几百年来，妇女一直以这种或那种形式使用隔膜进行节育。它是一个由硅胶或乳胶制成的小而灵活的杯子，可以进入阴道内，阻止精子到达卵子。风险很小，有效率高达94％。以下是如何确定它是否适合您。

你如何使用隔膜？

您需要使用隔膜以及杀死精子的乳膏或凝胶，称为杀精子剂。

首先在隔膜杯内挤压一汤匙杀精子剂，并在边缘周围扩散。把它放进去：

• 双腿张开，膝盖弯曲，保持舒适的姿势。
• 用你的食指将隔膜折成两半，以帮助引导它。
• 用另一只手，打开你的阴唇，然后将隔膜向上和向后推到你的阴道内。
• 隔膜应覆盖子宫的狭窄开口，称为子宫颈，前缘应塞在耻骨后面。

你可以在发生性行为之前的6个小时内放置它，并且你需要在放置后至少6小时。

一旦它到位，你可以不止一次性生活，但你需要在每次之前重新涂抹杀精子剂。用手指或涂药器做，确保深入阴道内。大多数杀精剂只有在你发生性行为前不到一小时使用它们才有效。因此，如果您提前几小时放置隔膜，请记住添加更多隔膜。

您可以将隔膜放置长达24小时。要删除它：

• 将手指钩在边缘上并将其向下拉出。如果您遇到麻烦，请向您的医生咨询可以提供帮助的特殊工具。
• 用肥皂和水清洁隔膜，让其风干，并将其存放在盒子中。避免油性润滑剂，否则会损坏硅胶。经常检查它是否有孔或裂缝。

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他们的表现如何？

隔膜如何防止怀孕取决于你是否正确使用它。如果每次都完美地使用隔膜，那么100名女性中有6名会怀孕。大多数人有时会犯错，所以典型的比率更像是100比12比18。这比避孕套或其他屏障方法更有效，但效果不如消毒，宫内节育器（宫内节育器）或避孕药。

隔膜带来一些风险。最严重的是中毒性休克综合征，这是一种从细菌感染中获得的疾病。你可以通过不让隔膜进入超过24小时来避免它。如果您对乳胶过敏，该装置也会引起刺激或反应。有些女性在使用隔膜时会更频繁地感染尿路感染。

隔膜在哪里？

您需要处方来获得一个，所以请咨询您的医生或其他医疗保健专业人士。她会找出你需要的尺寸并教你如何穿上它。它并不适合所有人 - 如果你的骨盆肌肉张力不好或阴道形状有问题就不能使用它。

如果损坏，您必须至少每2年或更长时间更换一次。如果您怀孕，进行盆腔手术或增重或减重超过15磅，您可能需要不同的尺寸。

有什么优点？

• 即使您的伴侣不想使用避孕套，您也可以选择使用隔膜。
• 如果它正确，你和你的伴侣感觉不到。
• 如果你想怀孕，就停止使用它。
• 它不会影响你身体的天然荷尔蒙。
• 您可以在母乳喂养时使用它。
• 既然你可以在性交前一小时把它放入并使用杀精剂，你就不必打扰心情。

有什么缺点？

• 隔膜不能防止STD。
• 每次发生性行为时，你必须记住重新涂抹杀精子剂。
• 放入一个可能是艰难和混乱的。
• 您可以在此期间使用它，但如果在性行为后不立即移除，可能会使您感染的风险更高。
• 在性交过程中你可能会把它搞得一团糟。
• 你必须去看医生才能得到一个。

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隔膜适合你吗？

如果你想要避免荷尔蒙，如果你想要一些你可以很容易逆转的东西，如果你想怀孕，隔膜可能是一个很好的选择。但是你必须能够正确使用和照顾它，并且STD的风险很低。