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你在家里生病了吗？她最需要的是休息。而且你可以帮助她在不离开电视的情况下获得所需的停机时间。
尝试这些有趣，低调的活动。当你在一起度过一段美好的时光时，你会帮助你的孩子变得更好。
游戏和谜题。 拿出一些纸牌游戏，闪存卡，棋盘游戏和拼图。请记住，感觉良好的孩子沮丧的门槛低，加州核桃溪的儿科医生Lisa M. Asta博士说。选择让你在一起工作的游戏，让你相互对抗。
工艺。 模型与粘土。或者，做一些简单的工艺品，无论你在房子周围有什么 - 装饰一个空的纸巾盒或纸巾卷。
“如果你不是超级狡猾，别担心，”阿斯塔说。关键是流程，而不是最终产品。如果您生病的孩子无法到餐桌，请在床上或沙发上放置折叠托盘。
假装打。 开始一家毛绒动物医院。阿斯塔说，相信你孩子的毛绒动物生病了并帮助她照顾它们。拿兔子的温度。问一下它的感受。这可以帮助你的孩子表达她的感受，Asta说，并让你更好地了解如何提供帮助。
画画。 如果你有的话，打开一盒新的蜡笔或标记。让你的孩子画出一些你感觉更好时可以一起做的事情的照片。
着色书，贴纸书和活动书。 寻找可重复使用的贴纸书 - 它们不仅仅是一本书而已。
图书。 将阅读休息时间划分为一天。
相片。 一起看宝贝图片。在手机，计算机或数码相机上滚动浏览它们 - 或者如果您是老式学校，请翻阅专辑或剪贴簿。
有声读物。 你不必买它们。许多网站提供免费的儿童故事播客，您可以在计算机，智能手机或MP3播放器上播放这些故事。您还可以在当地图书馆查看有声读物。
视频聊天。 使用计算机或智能手机使用Skype或其他服务呼叫祖父母或其他亲属。看到一个友好但遥远的脸可以让你的孩子振作起来 - 并给你几分钟给自己。
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5个更多针对父母的指针
Asta提供这些提示，让您在家中与天气不足的孩子一起度过一天的挫败感。
1.改变它。 孩子们很快就厌倦了活动。 “准备好换档了很多，”阿斯塔说。在一天开始时列出您的选项列表，以使流程更顺利。
2.设置休息站。 不要让你的孩子整天坐在同一张沙发上 - 她会发疯的。在房子周围设置几个不同的舒适点 - 例如她的床，起居室的沙发和家庭房的躺椅。
3.限制电视和视频游戏。 当孩子生病时，有些屏幕时间很好。但Asta警告说，看电视或玩视频游戏可能无法让您的孩子得到她需要的治疗休息。阿斯塔说，当她参与电视节目时，她可能会与睡眠作斗争，因此她可以继续观看。或者她可能会被迫进入下一级游戏。但是，当她做一些比较平静的事情 - 比如阅读或着色时，她更有可能在她疲倦和入睡时放下书或蜡笔。
做好准备。在某个地方的壁橱里藏着着色书，贴纸和小玩具的秘密藏匿处。当你的孩子生病时，打破他们。有新的东西可以帮助分散他们的注意力。
5.把你自己的工作放在一边。 如果你是一个工作的父母，他必须留在家里照顾生病的孩子，抵制多任务的冲动。 “你真的无法照顾你的孩子，整天在家工作，”阿斯塔说。试图做到这两件事只会让你感到紧张和疲惫不堪。可以做一些家务或回复几封电子邮件。但是不要试图做太多。相反，一起拥抱和午睡，并利用这段时间与您的孩子联系。