母乳喂养问题：乳头疼痛，感染，鹅口疮等

好消息：通常你只需要在技术或风格上做一些小的调整，以使你的身体和宝宝完美同步。 “母乳喂养应该是母亲和婴儿的愉快体验。如果不是，那么早期发现问题并做出必要的改变是非常重要的，”纽约西奈山医疗中心的哺乳顾问Pat Sterner说。。

一些更常见的母乳喂养问题 - 和解决方案 - 如下。

疼痛的乳头

“许多女性发现她们的乳头不仅在每次喂奶后都感到酸痛，它们都是红色和尖尖而不是圆而光滑 - 所有迹象都表明你的宝宝没有'正确地'抓住'，”斯特纳说。

专家称之为“闩锁”，是宝宝连接乳房的方式。如果操作正确，宝宝会张大嘴巴，并吸收大量的乳房组织。这意味着您的乳头最终会进入宝宝口腔后部，硬腭和软腭相遇。

“当你的乳头在空心处坐在那里时，没有任何东西可以捏住，所以它根本不会引起任何乳头疼痛，”斯特纳说。

但是，如果你的乳头坐在宝宝的嘴前，每次宝宝的舌头出现时你都会感觉到紧绷 - 宝宝不会很容易喂奶。

Sterner说，解决方案是将手指插入宝宝口腔的角落，一旦感到疼痛就立即打破闩锁 - 然后再次尝试锁定。理想情况下，宝宝应该将至少一英寸的乳晕放入口中。

专家说，你可以通过避免在你的乳房上使用肥皂来进一步缓解疼痛，这可能是干燥和刺激。而是用清水洗净。您可能还想在喂奶后让一些乳汁在乳房上晾干，这有助于减少一些炎症和酸痛。

为了保持乳头柔软和柔软，可以尝试任何专门用于乳头发炎的羊毛脂乳膏，如Lansinoh，Belli Cosmetics Pure Comfort护理霜或Medela的PureLan 100乳头霜。

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感染或疼痛的肿块

即使您的宝宝正确锁定，您的乳房也可能会出现疼痛或疼痛，甚至是疼痛的肿块。哺乳专家Carol Huotari说，这通常是由堵塞的乳管引起的，或者称为乳腺炎的感染开始。

“任何一个问题都可以很容易地得到纠正，而且你不必在此期间停止母乳喂养。即使存在感染，也可以继续完全安全，”La Leche League International母乳喂养信息中心经理Huotari说。伊利诺伊州Schaumberg。

如果疼痛来自阻塞的乳管，La Leche的专家说你应该在你的乳房上涂抹湿热敷或干热敷10分钟，一天三次。此外，在温暖的淋浴间按摩您的乳房。当管道拔出时，您可以表达一些牛奶，这有助于缓解疼痛。 Huotari说，继续以乳房为食是很重要的，因为母乳喂养有助于进一步打开乳管。

尽管早期治疗通常会阻止堵塞的导管被感染，但情况并非总是如此。因此，如果您有疼痛和触痛，并且发现您疲劳，发烧，并且有类似流感的症状，您可能会感染乳房。

通常，Huotari说，用于治疗堵塞导管的方法与感染一样 - 热敷袋和卧床休息。但是，如果您的发烧在24小时内没有中断，您可能需要使用抗生素来阻止感染。打电话给你的医生与此同时，专家说不要停止母乳喂养。

“虽然在感染时母乳喂养看似违反直觉，但由于母乳中含有如此高水平的抗体，因此宝宝是安全的，”霍塔里说。

酵母感染或鹅口疮

酵母菌感染在乳房皮肤表面上是一种不那么麻烦但仍然不舒服的状况。即使在成功护理数周或数月之后，这个问题也会发展。罪魁祸首是鹅口疮，一种在牛奶上生长的酵母菌感染。这种感染可能会影响您和您的宝宝。

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儿科医生Audrey Naylor医师表示，鹅口疮的迹象包括红色或粉红色的皮肤，通常会发痒，并且可能会剥落或剥落。要了解您的宝宝是否感染了病毒，请在脸颊内侧寻找白斑，或者有时留下持久的尿布疹。

您可能还会发现您有阴道酵母菌感染的症状 - 白色赘肉和极度瘙痒。

如果您确实感染了乳腺酵母，Naylor说您不必停止母乳喂养。但是你和你的宝宝确实需要治疗。

“看医生，让她或他提出治疗建议。不要试图购买药店产品并自己治疗感染，”Naylor说。虽然有些产品在母乳喂养时可以安全使用，但其他产品却没有。只有您的医生才能确定哪些适合您和您的宝宝。

充满了乳房

当你的乳汁开始淹没你的乳房时，通常在你开始给宝宝喂奶后的第二天和第六天之间，充血是正常的。

“一旦牛奶开始进入导管，淋巴液和血液也会泛滥，导致乳房组织肿胀，”斯特纳说。

因为肿胀的组织向下挤压在乳管上，导管有时会夹紧。当牛奶无法表达时，它会在乳房内积聚并发生充血。

斯特纳说，你最好的解决方案是将冷敷袋放在乳房上，再加上干净的白菜叶子。将这些留在皮肤上约20分钟。两者都有助于减少肿胀并允许管道打开。

“在你准备好护理之前，在你的乳头上放一个温暖的包装几分钟 - 这也有助于'减少'牛奶流量并且可以鼓励喂养，”斯特纳说。

阵雨是不 Sterner警告说，当你充满乳房时，建议使用。温暖的水冲击可以扩张血管，增加乳房的肿胀和充血。

“最重要的是继续护理，”霍塔里说。 “表达的牛奶越多，膨胀的可能性就越小。”

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护理母亲的资源

护理母亲经常惊讶地发现他们的产科医生或儿科医生对母乳喂养问题知之甚少。 IBCLC的哺乳顾问Katy Lebbing说，最近在20世纪90年代中期，50％的医学院毕业的医生没有一天的母乳喂养培训。

在一篇发表于中国的研究中 美国预防医学杂志，一个关于母乳喂养的简单的15分钟测验，加利福尼亚医院的产科工作人员只回答了53％的问题。只有14％的医生表示他们对这方面的知识感到知心。

如果您对母乳喂养的任何方面有疑问，包括有关您乳房健康的医疗问题，您通常可以通过联系哺乳顾问来最快地得到正确的答案。

通常，您分娩的医院至少会有一名哺乳顾问。这位辅导员甚至可能在您分娩后不久就拜访了您，以帮助您开始母乳喂养。

大多数哺乳辅导员也可在您离开医院后进行家庭咨询。如果情况并非如此，他们可以建议私人哺乳专家为您提供帮助。

虽然许多经历过分娩的人，例如doulas和助产士，可能能够帮助你做母乳喂养，但试着找到名字后面有IBCLC首字母的哺乳顾问。这代表国际认证哺乳顾问委员会。

另一种证书是RLC - 适用于注册的哺乳顾问。两份证书均表示辅导员已接受过特殊培训，并具有母乳喂养方面的认证专业知识。

以下组织可以帮助您找到您所在地区的哺乳顾问：

Le Leche League International。这个世界性组织是母乳喂养领域最古老的名字，在国内和国际上都有辅导员和团体领导者。要访问其庞大的专家数据库，请访问网站：www.laleche.org。或致电（800）LALECHE。您也可以尝试La Leche League下的当地电话簿，在那里您可以找到当地的一个章节。
国际哺乳顾问协会。该小组帮助培训全世界的哺乳顾问，并提供许多用于教母乳喂养辅导员的指南和培训材料。访问其网站www.ILCA.org，访问国家专家数据库。您也可以发送电子邮件email protected或致电（919）861-5577。