你的宝宝是挑食吗？

挑食：理解标志

挑食者的症状看起来非常明显：宝宝可能会推开勺子或转过头。当你尝试喂她，吐出食物，或在吃饭时变得暴躁或疲倦时，她可能会闭上嘴。

然而，这些信号并不一定意味着你的宝宝挑剔。它们也可以是你的小家伙完全，分心或不舒服的迹象。

一个婴儿因为几十个原因而显得挑剔 - 或者完全没有理由。他可能有一个不成熟的消化系统，它会随着时间的推移自行治愈。她可能会出牙，感染，食物过敏，或者可能还没准备好吃固体食物。

只要增长和体重增加是正常的并且宝宝正在实现他或她的里程碑，通常没有理由担心喜欢有限饮食的挑剔的婴儿。但如果您发现自己担心婴儿喂养问题，请在尝试以下提示之前咨询您的儿科医生。

切勿强行喂食。 如果你的小家伙从勺子里转过头，她会清楚地告诉你她已经受够了 - 即使看起来她已经很少了。相信你的孩子会吃她所需要的东西。如果尽管有这些迹象你强迫宝宝吃东西，你的小宝宝可能会开始将饮食与紧张和不适联系在一起 - 而且变得更加挑剔。

尝试不同的纹理。 即使是婴儿也有食物偏好。有些人喜欢湿食物，有些人则喜欢手指食物。有些人可能想吃半打迷你餐，而有些人可能会喜欢液体超过固体一段时间。确保你没有喂你的孩子“垃圾”，以让他吃。提供健康的选择，他会发展他们的味道。

改变节奏。 有些宝宝想吃得快，有些宝宝吃得慢。你能用错误的喂食速度挫败你的小家伙吗？只有一种方法可以找到：尝试减慢下一次喂食，或加快步伐。

尽量减少分心。 让食物成为用餐时间的焦点。关掉电视，取出玩具和书籍，帮助你的小家伙专注于一件事：吃饭。

保持膳食长度合理。 只要她想吃东西就会挑选一个挑食的人。虽然你不应该匆忙吃饭，但不要让它持续超过20-30分钟。

让宝宝摸他的食物。 没有先看过来，你可能不会吃你从未见过的食物。你的宝宝是一样的，所以在你提供它之前让你的小宝宝接触新食物。

按照宝宝的时间表。 大多数婴儿在4到6个月之间开始吃固体食物，但有些可能会早一点开始，有些则可能更晚。就像爬行，散步，便盆训练以及几乎所有其他婴儿里程碑一样，没有完美的时间 - 这是宝宝的时间。

让宝宝参加。 大约9个月，许多婴儿都有兴趣尝试自己养活自己。虽然你的挑食者可能会在用餐时间周围挥手致意，但让他控制对孩子的成长和发育非常重要。

婴儿减慢喂食是很自然的。 当他们到第一年结束时，婴儿的成长趋于缓慢。那么，他们的卡路里也需要它。耐心点;增长势头正在酝酿之中。

继续尝试，轻轻地。 有些婴儿在享受食物之前可能需要尝试8次，10次甚至15次食物，所以请耐心等待，并且只要没有过敏问题，请继续重新检查被拒绝的食物。

不要因为你感到沮丧或生气。 在情绪上对一个挑食的人做出反应，甚至一个1岁的孩子也会理解她对你的力量。要意识到你希望宝宝为了自己的健康而吃饭，而不是为了取悦你 - 宝宝对食物的拒绝并不是对你的拒绝。

了解谁对什么负责。 喂养宝宝是你的工作，但宝宝有责任决定吃什么和吃多少。孩子们在饥饿时总会吃东西。只要孩子正在成长并且体重增加 - 而且你正在喂他健康的食物 - 就没有必要担心一个挑食的婴儿。