社交分享吧 销来自EatingWell.com的食谱 准备时间 50中号 总时间 1H 食谱亮点 低卡路里 高纤维 低饱和脂肪 低胆固醇 低钠 孩子友好 营养信息 制作：8份，每份约1杯 份量：N / A. 卡路里213 脂肪6克 饱和脂肪1克 单脂4克 胆固醇4毫克 碳水化合物33克 膳食纤维3克 蛋白质6克 钠307毫克 钾513毫克
