当您患上支气管炎或流感等疾病时，您会知道在一周左右的时间内您会感觉更好并且正常运作。帕金森病是不同的 - 它不会消失，可以通过多种方式改变你的生活和生活方式。但是，您可以采取一些措施来帮助您应对这种慢性疾病。

帕金森病怎样才能让我的生活更美好？

您可以采取的最重要的一步是从一开始就寻求帮助。教育和支持将帮助您应对未来的挑战。及早采取行动将使您了解和处理疾病的许多影响。辅导员或精神保健提供者可以设计治疗计划以满足您的特定需求。策略可以帮助您重新获得对生活的控制感并改善您的生活质量。

您可以采取的其他步骤包括以下步骤。

• 尽可能多地了解这种疾病。
• 和你的朋友和家人谈谈这件事。不要孤立它们。他们希望参与帮助您。
• 做你喜欢的事。
• 不要害怕要求您的医生，护士或其他医疗保健提供者重复您不理解或不记得的任何说明或医学术语。他们应始终可以回答您的问题并解决您的疑虑。
• 利用您的医院和社区提供的资源和支持服务。
• 学会管理压力。这将有助于您保持积极的身体，情感和精神人生观。压力过大只会使情况变得更糟。您应该尝试组织日常工作，以减轻压力，同时减少您和您的家人的停工时间。
• 如果你感到沮丧 - 这不仅仅是偶尔感到悲伤 - 抗抑郁药可以用来帮助提升你的情绪。

什么类型的帮助可用于帕金森病？

帕金森病患者可以获得许多类型的帮助。其中包括：

• 支持小组： 支持小组对于分享经验非常有用。它们提供了一个可以学习处理疾病的新方法的环境。您可能希望与他人分享您发现的方法。你也会因为知道你没有独自面对困难而获得力量。
• 个人咨询： 有时人们会遇到在一对一的氛围中更好地解决的问题。通过参与个人咨询，您可以更有效地表达您对您的疾病及其对您的生活方式和关系的影响的敏感或私人感受。

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帕金森病指南

1. 概观
2. 症状和阶段
3. 诊断和测试
4. 治疗和症状管理
5. 生活与管理
6. 支持与资源