作者Paige Fowler

当你得到回肠造口术时，这是一个很大的调整。前几周是最难的，因为你习惯于清空废物现在离开你的身体的袋子。

“但你很快就能享受生活，好像你没有回肠造口术一样，”宾夕法尼亚州匹兹堡大学的结肠直肠外科医生和助理教授詹妮弗霍尔德 - 默里说。

照顾你的回肠造口术将成为常规。 “一旦你从手术中恢复过来，你几乎可以做任何你想做的活动，”她说。

您的医生会告诉您如何使用您的回肠造口术。这些提示也可能有所帮助：

1.保持清洁

当您进行回肠造口术时，可以安全地洗澡或淋浴。重要的是保持造口周围的区域，即小肠中废物离开您的身体并进入小袋的部分。

最好只使用水。如果你使用肥皂，一定要彻底冲洗你的皮肤，因为肥皂可以保持皮肤屏障，粘在你皮肤上的袋子部分不能正确粘贴。

2.伸手去拿剃刀

如果你的造口周围有很多头发，你可能会发现很难让皮肤粘连到你的皮肤上。如果你那里有很多头发，去除皮肤屏障可能会感到不舒服。

它有助于剃除造口周围的头发。最好使用造口粉，这是一种特殊的剃须产品，适用于有造口的人，因为肥皂和剃须膏可以防止皮肤粘连到你的皮肤上。剃须后，冲洗并擦干该区域，然后再将其放在袋子上。

3.智能气体

Holder-Murray说，在做了回肠造口术之后，气体在许多病人的担忧中名列前茅。手术后气体可能是最差的，随着时间的推移会变得更好，因为腹部肿胀会减少。

“大多数小袋都有一个过滤器，所以气体可以排空，让你的小袋保持相对平整，”她说。

为了更好地控制气体，您还可以执行以下操作：

• 不要吃太多含气体的食物和饮料，如鸡蛋，卷心菜，西兰花，洋葱，豆类，牛奶，泡泡饮料和酒。
• 不要不吃饭。这样做可能会加重你的小肠，导致更多的气体。
• 全天吃几顿小饭。

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4.保持活跃

你的回肠造口术不必减慢你的速度。如果你是跑步者，继续跑步。如果你喜欢旋转课程，请继续旋转。如果您喜欢滑雪，散步，举重，跳舞，远足，划船，健美操……您就会明白这一点。获得新的爱好也很好。

“你可能需要限制的唯一活动是接触性运动，”Holder-Murray说。对您的腹部造成严重打击可能会伤害您的造口或伤害您的小袋。您可能不需要完全退出。您可以穿戴特殊设备，以帮助防止这些问题。问你的医生。

你也可以游泳。如果你在轻轻地吃东西并且在打水池之前清空你的小袋，你会感觉更舒服。

Holder-Murray说：“有些人选择用泳装掩盖他们的小袋，或者使用可以穿在小袋顶部的腰带，使其更加谨慎。” “有些人选择不隐藏它，大声骄傲地佩戴它。”

5.保持亲密关系

当你做回肠造口术时，你仍然可以发生性行为。像大多数关系中的事物一样，积极的态度和沟通是关键。当你们都适应你的新口袋时，它们会帮助你克服任何尴尬。向您的伴侣保证，当您在一起时，她不会伤害您的造口或损坏您的小袋。

在涉及到性方面，拥有现实的期望也是明智之举。手术后，可能会出现疼痛，男性可能无法勃起或勃起。这些问题通常会随着时间而改善如有任何问题或疑虑，请咨询医生。

6.上路

有计划吗？走！旅行时：

如果您遇到延误，请考虑您需要的耗材量的两倍。

始终系好安全带。如果佩戴舒适，它不会伤害您的造口。

飞行时，携带额外的装袋系统和随身携带的物品。如果您的托运行李丢失或放错地方，您可以随身携带。

如果您前往旅行者腹泻可能成为问题的国家，请询问您的医生是否需要处方控制腹泻并在您离开前填写。如果你需要的话，你会随身携带它。此外，采取预防措施，以避免这个问题：喝瓶装水，并用它来刷牙;不要用冰;不要吃果皮或生蔬菜。