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来自EatingWell.com的食谱

• 准备时间

  30_中号

• 总时间

  30_中号

食谱亮点

• 低胆固醇
• 低饱和脂肪
• 高纤维
• 孩子友好

营养信息

制作：4份，每份约1 3/4杯

份量：N / A.

• 卡路里402
• 脂肪12克
• 饱和脂肪3克
• 单脂6克
• 胆固醇7毫克
• 碳水化合物62克
• 膳食纤维9克
• 蛋白质12克
• 钠546毫克
• 钾738毫克