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洗脸有什么大不了的？你在肥皂上涂上一层肥皂，用水泼湿你的皮肤，拍干，然后就开始了。
然而，对于有痤疮问题的人来说，皮肤护理需要额外的时间和精力。
如果你有痤疮，选择合适的清洁剂可以帮助你的皮肤清除细菌，使他们进入堵塞的毛囊，并导致突破。彻底清洁还可去除皮肤表面的死细胞，使您的痤疮药物更容易被吸收。
为了帮助控制痤疮爆发，寻找一个足够强大的清洁剂去除污垢，保持皮肤清洁。避免使用能够去除皮肤天然油脂的刺激性肥皂。严酷的清洁剂和擦洗只会让你的皮肤发红，刺激皮肤，可以促进你现有痤疮的突然发作。
您可以要求您的皮肤科医生推荐一种适用于易长粉刺皮肤的处方或非处方清洁剂，同时也要注意每日痤疮皮肤护理程序。以下是一些关于选择护肤品和清洁皮肤以保持其最佳效果的技巧。
我应该使用哪种清洁剂？
您可以在当地的超市或药店购买便宜的非处方清洁剂。或者，如果您愿意花一点钱，可以挥霍一下在皮肤科医生办公室出售的高端清洁剂。重要的不是你花多少钱，而是产品的运作情况。
某些品牌的面皂具有非常碱性的pH值，可能会刺激皮肤并使其干燥。购买适用于容易长痘痘的皮肤的清洁剂时，请注意以下事项：
- 选择温和，无磨蚀，不含酒精的清洁剂。
- 请您的皮肤科医生帮您找到适合您的痤疮治疗计划的痤疮清洁剂。寻找适合您皮肤类型的痤疮清洁剂 - 油性，干性或两者的组合。
- 一些痤疮清洁剂和面部肥皂添加成分，以对抗粉刺和改善皮肤的外观。药用清洁剂含有抗痤疮成分，如水杨酸，磺胺醋酰钠或过氧化苯甲酰，可以帮助清洁皮肤，同时清洁皮肤。水杨酸有助于清除堵塞的毛孔，减少肿胀和发红。过氧化苯甲酰可以去除皮肤角质并杀死细菌。磺胺醋酰钠会干扰细菌的生长。
- 为了保持皮肤水分，寻找含有润肤剂（凡士林，羊毛脂，矿物油和神经酰胺）或保湿剂（甘油）的清洁剂，它们可以保持皮肤水分，或去角质剂（α-羟基酸），以平滑粗糙区域。
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您可以在日常生活中包括的其他护肤产品：
- 洁面后，您可以添加爽肤水，恢复皮肤更自然的酸碱平衡。
- 定期去角质会去除死皮细胞，帮助保持毛孔张开。这可以让你的皮肤的天然油脂排出之前，它可以堵塞你的卵泡，导致更多的突破。
洗完后，使用标有“非粉刺”的保湿剂，这意味着它不会堵塞毛孔。保湿霜可以防止皮肤脱水，特别是如果你正在使用痤疮治疗往往会使皮肤干燥，如过氧化苯甲酰。如果您有油性皮肤，可能就是您需要的含有保湿霜的清洁剂。
痤疮皮肤护理基础知识
遵循这个痤疮皮肤护理程序，以限制突破和防止皮肤刺激：
- 每天两次例程。每天早上醒来时再洗脸，然后再去睡觉。如果你一直在锻炼身体，你都会出汗，洗脸，或者至少要用力冲洗脸部。汗水可以使你的粉刺更糟。
- 清洁技术。每次洗脸，都要在指尖涂抹一点清洁剂。轻轻揉搓到脸上，然后用温水冲洗。不要擦洗，因为它会变干并损伤你的皮肤。还要避免使用毛巾或海绵，毛巾粗糙到足以刺激皮肤。
- 要彻底。你的粉刺皮肤常规不仅适合你的脸。治疗身体的其他部位，也有痤疮。
- 保护你的皮肤。 离开浴室时皮肤护理不会结束。穿防晒霜（非毛孔堵塞）防晒霜SPF为30或更高，提供UVA和UVB保护，以保护敏感肌肤免受阳光刺激。水性或浅色液体防晒霜最适合痤疮皮肤。限制你在阳光下的时间，特别是在上午10点到下午2点之间。在室外时，戴上帽子至少有2英寸的边缘和衣服，以覆盖暴露的皮肤。