有些人没有意识到中风。它们被称为无声中风，它们要么没有容易识别的症状，要么你不记得它们。但它们会对你的大脑造成永久性伤害。

如果您有多个无声中风，您可能会有思考和记忆问题。它们也可导致更严重的中风。

检测静音中风

如果你有一个无声的中风，你可能不会知道它，除非你碰巧脑部扫描并且出现了损伤。你可能有轻微的记忆问题或有点困难。医生可以在没有测试的情况下看到无声中风的迹象。

无声冲击比你期望的更常见

一项对没有明显中风迹象的中年人进行的研究发现，约有10％的人患有脑损伤。

发生的伤害是永久性的，但治疗可能有助于刺激大脑的其他部分，从而恢复可能已经削弱的能力。

防止中风有良好的习惯

如果您患有高血压或心律不齐，您的中风几率会上升。

改变你的生活方式有助于降低中风和心脏病的几率。制定计划以采用这些健康的习惯：

• 密切注意你的血压，如果它太高，就要控制它。
• 检查你的胆固醇。
• 保持你的血糖水平正确。
• 如果你吸烟，戒烟。
• 吃健康的饮食，包括大量的新鲜水果，蔬菜和全谷物。减少饱和脂肪（例如红肉），盐和糖。
• 定期运动。
• 保持健康的体重。

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什么是中风？

中风指南

1. 概述和症状
2. 原因和并发症
3. 诊断和治疗
4. 生活与支持