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如果您患有溃疡性结肠炎（UC）并且您是新的父母，那么当您照顾您的小孩时，有一些方法可以让您的生活更轻松。 28岁的妈妈Jennifer Guarnaccia在她的第一个孩子2年前出生时得知这是一个教训。
自从她13岁以来，UC一直是Guarnaccia生活的一部分。在过去的4年中，她经历过胃痉挛，疲劳，口腔溃疡和腹泻等症状。一个新生儿给她的生活带来了新的挑战。
“当一个新生儿出现紧张情况时，就更容易忘记药物，推迟医生预约，并通过牺牲自己的孩子而牺牲自己，”胃肠病学家，炎症性肠病主任医学博士雷蒙德克罗斯说。马里兰大学医学中心的课程。
但是，正确的支持和一些提前规划可以帮助您管理UC并照顾您的新生儿。
永远做好准备
作为父母，计划您的症状是关键。
确保您的宝宝有一个安全的地方。 Guarnaccia开始带着女儿去洗手间。在家里，她使用摇摆，保镖或摇篮。其他放置婴儿的安全场所是婴儿床，汽车座椅，婴儿座椅或婴儿座椅。
40岁的两个孩子的父亲莫希特·戈亚尔（Mohit Goyal）在2000年得知他有加州大学。当他的女儿是新生儿时，他有一个耀斑。
“当我有一个耀斑时，我的消化系统决定了我的日程安排。如果我能避开它，我就不会带走我的女儿，”Goyal说。并且“如果发生紧急情况，无论我去哪里，我都会把最近的浴室放在一边。”
其他需要考虑的事情：
- 选择商店和餐厅，家庭友好的浴室。
- 使用适合紧凑浴室的婴儿车。
- 在尿布袋中自行更换衣服。
- 在耀斑期间，尽可能缩短外出时间。
继续
获得一些备份
支持 - 来自合作伙伴，家人，朋友或付费帮助 - 对于拥有UC的父母来说至关重要。
伸出援助之手，小睡一会儿或离开房子一会儿。当你待在家里时，让别人带你的宝宝去郊游。
“我丈夫或母亲带着我们的女儿去公园，或者在糟糕的一天去我的商店，这是一种解脱，”Guarnaccia说。
留在你的Meds
如果您服用药物，您将更有可能控制眩光，并且随着时间的推移它们会减少。除非您先咨询医生，否则不要停止服用任何药物，并且不要错过任何剂量。
克罗斯说：“从来没有一个好时机，但新生儿的产后特别糟糕。”
询问您的医生，母乳喂养时哪些UC药物是安全的。他们中的大多数都没问题，但有些则没有。
另外，询问不治疗耀斑的药物，但可能会让你感觉更好。例如，某些药物可以缓解腹泻和痉挛。
休息
这可能听起来不可能，但有UC的新父母必须得到足够的休息。研究表明，睡眠和压力通常会出现在发作前。不要因为把自己放在第一位而感到内疚。
“如果你不能照顾好自己，那么你就无法照顾好自己的宝宝，”胃肠病学家，医学博士，VA北德克萨斯州医疗保健系统炎症性肠病诊所主任说。
尽可能多地睡觉。她说，请家人或朋友填写，以便获得一些ZZZ。
寻找光明的一面
有时，态度就是一切。要有创意，尽量对自己的情况保持乐观。
由于手术问题，Guarnaccia只有3％的机会怀孕。但她没有怀孕的问题，现在正在期待她的第二个孩子。
“我只是想看看事情的光明面，因为我知道我很幸运，很容易怀孕，”她说。
Guarnaccia通过为女儿进行便盆训练来计算她的浴室休息时间。她说，当新生儿来的时候，她已经准备好了她的浴室计划。
“即使我每天在那里工作12次，我们也能让它发挥作用。我们一次只能服用一天。”
产后抑郁症可以打击任何人，但如果您患有持续性疾病，您的风险可能会更高。如果您感到沮丧或焦虑，请与您的医生讨论与心理健康专业人士一起工作，他们有治疗长期健康问题的人的经验。