调度性 - 以及其他方法来加速不同步的驱动器。

作者：Louanne Cole Weston，博士

问：我丈夫和我的愿望存在差异。我们如何使它匹配？

答：很多人在尝试对性频率差异做任何事情之前都要等很长时间 - 有时候是15年或更长时间。

当这种情况发生时，情侣们就会陷入一种模式 - 他们习惯于每天晚上转身并且独自躺在床边。你是如何克服这种模式的？以下是一些想法：

调度
一个主要问题是安排。有些人发现，如果他们经常在一起安排时间，在这种情况下性行为是可能的（但不是要求），他们会意识到他们缺少的东西并重新回到过去。这可能听起来太容易，但对于一些情侣来说，这就是答案。

引发
其他人很难开始工作。当他们从无性状态变为性状态时，他们会感到焦虑。一旦他们这样做，他们很好，他们想知道，“为什么这么难？为什么我们不经常这样做？”

如果这是问题所在，那么看看你的性行为是如何开始的。它总是可预测的吗？同一个人总是发起吗？

地点
性生活总是发生在同一个地方吗？对于要改变的事情，两个人都需要同意他们想要更多的性行为，并且必须愿意考虑其他做事方式。

如果一个人完成大部分启动，则尤其如此。

性欲
确保排除医疗问题。对于一些男性，它可能是低性激素（睾丸激素）或勃起功能障碍。表现焦虑也会影响男人的勃起和减少性欲。

对于女性来说，低性欲的解决方案更为复杂。虽然女性的性激素可能是罪魁祸首，但她可以有高，正常或低游离睾酮水平 - 这并不一定反映她的性欲。

有些女性尝试过睾丸激素治疗，这对许多人有效，但不是全部。询问您的医生有关选择，包括可能增加您的驱动的激素治疗，药物或药物，如增加血液流向生殖器的药物，或有助于增强性欲的设备。