青少年不良行为和纪律计划 - 促进健康成长年龄15-18

生气，争吵，撒谎和反叛只是青少年行为不端的几种方式。对这些不良行为有一个很好的解释。随着青少年变得更加独立，他们仍然缺乏做出明智，周到的决定所需的情感成熟度。控制决策和冲动控制的大脑部分尚未完全发育。自主性和不成熟性的结合可能导致危险的青少年行为，如饮酒，吸烟和无保护性行为。

你希望你的孩子做正确的事情，但训练青少年并不容易。当他们回话时，你不能像他们幼儿时那样把它们放在一个暂停状态。青少年的有效养育需要更聪明，更强大的纪律策略。

纪律的目标是获得对孩子的更多控制 - 而不是过于控制。

设置清除规则

青少年和青少年突破边界，看看他们的父母将如何回应。建立明确的规则并对违反这些规则产生影响非常重要。例如，打破宵禁的惩罚可能是你的孩子下周末必须待在家里。

如果让孩子参与设计自己的后果，你会得到更少的抵抗力。只是不要忘记你还有最后的发言权。

这样就不会产生误解，创建正式的房屋规则清单，或者输入您和您的青少年签署的行为合同。将列表或合同发布在冰箱上或您孩子将无法错过的另一个中心位置。

明确规则的例子包括：“宵禁是工作日晚上8点，周末晚上10点，直到完成作业才结束。”也要说明其后果：“任何违反这些规则的人都会在一天内失去电视。”如果您的孩子确实不合适，您只需指向列表即可。

青少年是主要的谈判者和操纵者。他们擅长发现任何父母弱点的迹象。当你胡扯并屈服于他们的宽大请求时，他们会在每次行为不端或违反规则时都期望得到相同的回应。

对青少年纪律保持一致也意味着父母双方都必须在同一页上。如果父母一方总是说“是”而另一方总是说“不”，那么你的孩子将会确切地知道要问哪位父母。

当你坚定时，不要忘记也要公平和理解。在训练青少年时，一点同理心都有很长的路要走。

你想要保持一致，但不要苛刻。只要它不是危险的东西，偶尔放入一些小东西是可以的。

例如，紫色头发可能不会吸引你，但它可能不会伤害你的青少年。另一方面，药物和酒精的使用是不可谈判的。

如果规则是“在房子里没有咒骂”并且你像水手一样诅咒，那么你给青少年免费通行证也是如此。鼓励积极的青少年行为的最好方法是自己说说话。

养育青少年的一个重要方面是教他们如何做出决定。孩子们需要知道他们做出的任何选择 - 好的或坏的 - 都会产生后果。坐下来谈谈危险行为可能带来的一些危险和长期后果，包括吸毒，怀孕，吸烟和醉酒驾驶。

要知道，无论你为孩子做好准备，他们都会犯错误。重要的是向他们展示如何从这些错误中吸取教训。

防止青少年不良行为的最佳方法之一是了解您的孩子应该做些什么。你不需要监视你的青少年或听他们的电话交谈 - 你只需要成为一个参与和感兴趣的父母。询问孩子与朋友外出时的行为。知道他们和谁一起出去玩耍。

作为一名参与的父母也意味着要注意你的青少年遇到麻烦的任何警告信号。这些迹象包括：逃学，快速失去或体重增加，睡眠困难，单独花费更多时间，陷入法律困境，或谈论自杀。如果您在青少年中看到任何这些变化，请立即寻求医生或治疗师的帮助。

您可以通过玫瑰色眼镜回顾自己的青少年时期，但不要忘记，这种动荡的生活时刻会带来很大的压力。青少年承受着巨大的压力，无法在学校取得好成绩，在很多不同的活动中表现出色，追随所有潮流，并与他们的朋友相处融洽。

在你为了不良行为而努力解决你的孩子之前，试着去理解是什么驱使它。学校会有麻烦吗？男朋友还是女朋友的问题？欺凌？

通过营造诚实和尊重的环境，让您的孩子向您敞开心扉，了解他们的问题。让他们知道他们可以和你谈谈任何事情。即使是性和吸毒等敏感话题也不应该是禁区。让你的青少年知道，无论他们做什么，你都会永远爱和支持他们。

如何与青少年交谈