双相情感障碍诊断会对您的工作和职业产生重大影响。在对抑郁症和双相支持联盟进行的抑郁症和双相情感障碍患者的调查中，88％的人表示他们的病情影响了他们的工作能力。

但不要惊慌。双相情感障碍的诊断并不一定意味着您无法保住工作。许多患有双相情感障碍的人工作并过着正常的生活。

我应该告诉我的老板关于我的双相情感障碍吗？

您不必与您的老板或同事谈论您的双相情感障碍。您的健康是您的个人私营企业。但如果您的情况影响了您的工作表现，那么开放可能是一个好主意。你的老板和同事可能已经注意到你行为的变化。如果你解释发生了什么，他们可能会比你期望的更有同情心和帮助。

改变你的工作

一些患有双相情感障碍的人发现他们目前的工作并不合适。也许它太紧张或者时间表太不灵活。也许它不会让他们获得足够的睡眠，或者涉及可能使他们的状况恶化的轮班工作。如果您认为您的工作会损害您的健康，那么就该做出一些改变了。这里有一些要考虑的事情：

• 决定你的工作真正需要什么。 你需要减轻你的责任吗？您是否需要在白天额外休息以减轻压力，或者在工作周期间需要休息以保持医生或治疗师的预约？
• 仔细决定。 患有双相情感障碍的人容易发生冲动。想一想放弃工作的效果 - 无论是为了自己还是为了您的家人。与您的家人，治疗师或医疗保健提供者讨论您的感受。
• 考虑经济援助。 如果您确实需要因为双相情感障碍而休假，请查看您的雇主是否有残疾保险，或者查看社会保障残疾保险，这将在您康复期间提供一些收入。您还可以查看“家庭和医疗休假法”。向您的医生或治疗师咨询。
• 慢慢走。 你休假后重返工作岗位会很紧张。考虑从兼职开始，至少在你确信你的双相情感障碍已经稳定之前。有些人发现志愿者工作是回归事物的好方法。

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双相情感障碍耻辱工作

不幸的是，由于你的双相情感障碍，你可能仍会遇到工作中不公平对待你的人。通常，他们的行为源于无知。他们可能会认为你“疯狂”或者认为你的状况“完全在你的头脑中”。你可以通过教一些关于双相情感障碍的人来解决问题。

但这并不总是足够的，精神疾病的耻辱可以阻止你。有些患有双相情感障碍的人觉得他们在工作中受到了不公平对待;例如，它们可能会被转移以进行促销或加薪。

如果您认为自己受到了不公平待遇，那么您可以做些事情。美国残疾人法案可以保护一些因健康状况而受到歧视的人。但不要做任何鲁莽的事情。研究法律，并在采取行动之前与朋友，家人，治疗师和医疗保健提供者讨论您的情况。