如果您被诊断出患有阻塞性睡眠呼吸暂停症 - 在您睡觉时松弛舌头和喉咙周围的肌肉会导致组织阻塞气流进入肺部 - 有许多治疗方法可供您与医生讨论。两种最广泛使用和最有效的是持续气道正压通气（CPAP）和牙科器具，或护齿器。

CPAP（持续气道正压通气）

对于阻塞性睡眠呼吸暂停最有效的治疗方法，CPAP在夜间持续压迫喉咙吹气，以便在您睡觉时保持呼吸道畅通。使用CPAP机器完成治疗，该机器由三个主要部分组成：

• 面膜贴合你的鼻子 - 或你的鼻子和嘴巴 - 并在你睡觉时用带子固定
• 吹气的马达
• 称为套管的大管将马达连接到面罩

CPAP机器小巧轻便，相当安静。如果您旅行，您应该随身携带CPAP。

CPAP的好处包括在您睡觉时保持呼吸道通畅，缓解打鼾，改善睡眠质量，缓解白天嗜睡和降低血压。

虽然一旦启动CPAP，您可能会感觉更好休息和警报，但习惯设备可能需要一些时间。有些人在治疗的前几个晚上很难入睡。

CPAP使用的副作用通常很小，可能包括：

• 从面罩的限制的感觉
• 疼痛或口干
• 鼻塞，流鼻涕，鼻窦炎或流鼻血
• 鼻梁上的刺激和疮
• 胃胀气和不适
• 胸部肌肉不适。

如果您有任何这些或其他问题，请致电您的医生。调整CPAP机器可能会更舒适。一些CPAP机器具有特殊功能，例如加热加湿器，以减少诸如呼吸道干燥等问题。其他可能的修复方法包括使用带衬垫的面罩，下巴带和鼻腔海水喷雾剂。您的医生可能会有其他建议。

嘴设备

如果您患有轻度至中度阻塞性睡眠呼吸暂停并且无法耐受或未得到CPAP的帮助，口腔矫治器可能是一种有效的治疗选择。

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这些装置必须由牙医或牙齿矫正医生安装，并在晚上戴在嘴里，包括：

下颌前移装置（MAD）。 最常用的睡眠呼吸暂停口腔装置，MAD看起来很像运动中使用的护齿器。这些装置卡在上下牙弓上，并有金属铰链，使下颚可以向前放松。一些，例如Thornton可调节定位器（TAP），可以控制前进的程度。

舌保持装置。 使用不如MAD常用，该装置是夹板，将舌头保持在适当位置以保持气道畅通。

对于患有轻度至中度睡眠呼吸暂停的人，特别是那些在背部或腹部睡觉的人，牙科设备可以改善睡眠并减少打鼾的频率和响度。此外，人们比CPAP更有可能定期使用牙科用具。

与悬雍垂腭咽成形术（UPPP）相比，牙科装置也被证明可以长期控制睡眠呼吸暂停，UPPP是呼吸暂停的标准外科手术，其中外科医生从喉咙后部移除软组织。然而，牙科装置确实具有一些潜在的缺点，包括改变咬合，牙齿移动，疼痛，颞下颌关节（TMJ）的关节炎，嘴唇干燥和过度流涎。

如果您配备了牙科设备，您应该尽早进行检查，看看它是否正常工作，并定期检查是否可以进行调整或更换。如果您的疼痛或咬伤发生变化，您的牙医或正畸医生可能会对您的设备进行修改以纠正问题。

阻塞性睡眠呼吸暂停的最佳治疗方法取决于许多因素，包括问题的严重程度，上呼吸道的物理结构，您可能遇到的其他医疗问题以及您的个人偏好。您应该与您的医生或睡眠专家一起为您选择最佳治疗方案。