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当你准备让你的孩子在今年夏天探索户外活动时，你可能会有一些唠叨的担忧。当地的游泳池，湖泊或海滩可能潜藏着哪些化学物质和环境毒素？你怎么能保护你的家人免受他们的侵害？
好消息是，您可以通过各种方式减少风险化学品和环境毒素的暴露。以下是关于如何让孩子在水中保持健康的户外安全提示。
游泳池
当我们许多人长大的时候，夏天并没有真正开始，直到当地的游泳池开放。虽然你可能喜欢自己的孩子一天游泳的想法，但你可能也有顾虑。那水晶般的蓝色水可能不像看起来那么干净。水质可能受生物毒素（如细菌）或化学毒物（如氯）的影响。在一个角落里，你有休闲水病。这些包括 隐孢子虫, 贾第鞭毛虫， 和 大肠杆菌。许多这些细菌通过粪便传播，一个人可以污染整个游泳池。每年夏天，这些感染都会使成千上万的人生病。
在另一个角落，你有氯。虽然它可以杀死大多数水生细菌，但它也是一种化学毒物，它本身就有风险。氯可以与池中的汗液或尿液结合形成氯胺，这可能导致眼睛刺痛，鼻腔刺激和呼吸问题。一些研究发现，大量接触氯化池会增加儿童患哮喘的风险。虽然最大的危险是来自通风不良的室内游泳池，但即使是室外游泳池也会造成问题。
所以，你可以做什么？如何平衡水传播疾病的风险与氯等化学品的风险？这里有一些提示。
如果你正在使用本地游泳池，你应该
- 询问管理层如何对游泳池进行消毒和通风。
- 与儿科医生讨论您孩子接触氯气的安全性。
- 如果水看起来清澈而不是阴天，只能在游泳池里游泳 - 你应该能够看到正确的底部。虽然清澈的水池仍然可以藏有细菌，但是多云的水是一个没有得到妥善保养的水池的标志。
- 在进入之前触摸泳池的两侧 - 它们不应该粘糊糊或粘稠。
- 请确保过滤设备已打开。
- 警惕氯气味很强 - 这是氯胺和通风不良的标志。
- 告诉你的孩子不要在游泳池里吞水 - 如果他们根本不把它放进嘴里，那真的是最好的。
- 通过告诉你的孩子在进入游泳池之前洗澡来保护他人，并且在他们生病时不要让他们进入游泳池 - 特别是有胃虫。
- 避免每天在高度氯化的游泳池游泳。
继续
如果你家里有自己的游泳池，你应该
- 确保室内游泳池通风良好 - 只需打开门窗就可以对空气质量产生很大影响。
- 保持游泳池没有树叶和昆虫。
- 如果使用氯气，请确保不要使用超过氯气。
如果您有兴趣，可以为自己的泳池寻找氯的替代品，或至少减少使用量的方法。替代的池清洁方法包括紫外线，过氧化氢和碘化钾。
有什么缺点？其中许多方法尚未经过独立测试，因此没有人知道它们的工作情况。当然，不要只是假设任何被称为氯的“天然”替代品都是可取的。
海滩
避免不卫生与过氯化游泳池难题的一种方法是在天然水体中游泳。但仍存在环境毒素或化学毒物的风险。你怎么知道你的孩子在周围飞溅的海洋，湖泊，池塘或游泳洞里的水是否真的安全？
要想自己解决这个问题并不容易，但华盛顿特区环境工作组的高级分析师Sonya Lunder，MPH建议从打电话开始。 “打电话给当地的卫生部门，”她说。 “他们应该关注当地的水质问题，并给你一些指导。”
环境保护局有一些安全游泳的一般提示。
- 大雨过后不要游泳 - 下雨会导致废水渗入湖泊和海洋
- 这应该是显而易见的，但是如果你看到水里的垃圾，或者它闻起来很糟糕，就不要进去了
- 远离潜在的污染源，如管道或径流沟
- 不要吞下水 - 对于非常小的孩子，尽量将头保持在水面上。