当您患上支气管炎或流感等疾病时，您会知道在一周左右的时间内您会感觉更好并且正常运作。慢性病是不同的。慢性疾病可能永远不会消失，并可能在许多方面扰乱您的生活方式。

慢性病的影响

当您患有慢性疾病时，疼痛和疲劳可能成为您一天中常见的一部分。疾病过程中的身体变化可能会影响您的外表。这些变化可以减少积极的自我形象。当你对自己感觉不好时，你可能更喜欢孤立，退出朋友和社交活动。

慢性病也会影响你在工作中的功能。晨僵​​，减少运动范围和其他物理限制可能需要您修改您的工作活动和环境。工作能力下降可能导致财务困难。对于家庭主妇来说，一项特定任务可能需要更长的时间才能完成。您可能需要配偶，亲属或家庭医疗保健提供者的帮助。随着生活的改变，你可能会感到失去控制，并对未来的不确定性感到焦虑。

慢性疾病和压力

压力可以建立并影响你对生活的感受。长时间的压力会导致沮丧，愤怒，绝望，有时甚至会导致抑郁。患病的人不是唯一受影响的人。家庭成员也受到亲人健康状况变化的影响。

慢性疾病让生活更美好

您可以采取的最重要的一步是在您感觉不太能够应对时立即寻求帮助。尽早采取行动将使您了解和处理慢性疾病的许多影响。学会控制压力将有助于您保持积极的身体，情感和精神生活观。

精神保健提供者可以设计治疗计划以满足您的特定需求。策略可以帮助您重新获得对生活的控制感，提高您的生活质量，这是每个人都应得的。有时，如果出现抑郁症，可以订购除治疗身体疾病的药物以外的药物来帮助提升情绪。

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对于患有慢性疾病的人，有许多类型的帮助。其中包括支持团体和个人咨询。

支持小组提供了一个可以学习处理疾病的新方法的环境。您可能希望与他人分享您发现的方法。你也会因为知道你没有独自面对困难而获得力量。

有时人们会遇到在一对一的氛围中更好地解决的问题。通过参与个人咨询，您可以更有效地表达您对您的疾病及其对您的生活方式和关系的影响的敏感或私人感受。