尝试和真正的纪律策略不再有效？用这些获得金星行为。

作者：Gina Shaw

当孩子是幼儿时，许多父母学会依赖简单，简短的学科策略列表：重定向，分散注意力，超时（或“时间进入”）。但随着孩子的成长和变化，你的学科工具箱需要与他们一起成长。

积极育儿解决方案的创始人Amy McCready说：“对于年龄较大的孩子来说，用于问题行为的确没有”后果“。 “你必须看看具体的行为或问题，然后找出解决问题最有意义的方法。有时解决方案是'后果'，但大部分时间都不是。因为它们会超出你的房子比你想象的要快，如果他们所接触到的只是“后果”，他们就无法独自解决问题。“

试试这些策略：

留出质量时间。父母往往认为小孩需要更多的关注，但青少年和青少年需要McCready称之为日常填充的“注意力篮”。她说：“年龄较大的孩子更忙，我们花更少的时间陪他们。” “但是，在一起的时间与行为有着直接的关系。你花了10分钟完全与你的孩子在一起，并且你会在良好的行为中得到10倍的回报。”

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定义您的非谈判。哪些规则或行为对您最重要？选择五件大事，并告诉你的孩子规则是什么 - 以及打破它们的后果。 “例如，你可能有一个规则，即视频游戏只在某些时间 - 周末或完成家庭作业后，”McCready说。 “如果孩子不尊重这条规则，他们就会失去下周的视频特权。”

深入挖掘。如果你的孩子说“我不打算做功课，你不能让我”，怎么办？他是对的 - 这是一场你无法取胜的权力斗争。相反，尝试解决潜在的问题。他在分数上挣扎吗？他需要一个不同的家庭作业空间吗？

使用“when，then”。 你可以对你的孩子说：“在完成你的作业之前没有电视时间。”或者你可以说，“当你的作业完成后，你可以看电视直到晚餐。”你认为哪个会有更好的反应？

举行家庭会议。从有趣的事情开始，如棋盘游戏或骑自行车，然后讨论您需要解决的问题。把它作为一个家庭来谈谈，让你的孩子帮助找到解决方案。

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Q&A

问： “我的女儿很少发脾气。突然，在近8岁的时候，她的情绪爆发更多，并且对小事做出了强烈的反应。我能做些什么？” - Jennifer Metzger，Montclair，N.J。

A： 大龄儿童的这些类型的崩溃可能是青春期情绪敏感度提高的最早迹象。试试这些策略：

保持心情日记。跟踪崩溃发生的时间并寻找可以强调它们的模式和事物。

开始“侧边栏对话”。 孩子们在与你做其他事情时，往往更愿意开口，比如遛狗，骑车或帮忙做饭。

使用'我注意'而不是'为什么？' 关于他们行为的直接问题可能会导致孩子对防守或羞耻做出反应。

- Lisa Dungate，PsyD，心理学家和儿童及家庭顾问，Saratoga Springs，N.Y。

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