社交分享吧 销来自EatingWell.com的食谱 准备时间 10中号 总时间 1H 10中号 食谱亮点 低钠 低胆固醇 低饱和脂肪 高纤维 低卡路里 孩子友好 营养信息 制作：12份 份量：1/2杯 卡路里113 脂肪2克 饱和脂肪1克 单脂肪0克 胆固醇5毫克 碳水化合物23克 膳食纤维3克 蛋白质1克 钠149毫克 钾340毫克
