头皮屑是无害的，所以你可以在家里治疗，无需处方。

开始时最快捷的两种方法是刷头发并尝试去头屑洗发水。

用稳定，坚定的笔触将头发从头皮上刷下来。这将从你的头皮中携带油脂，在那里，油脂和皮肤细胞的堆积会导致头发上的头皮屑，使头发保持光泽和健康。

头皮屑洗发水

并非所有头皮屑洗发水都是相似的。有些具有不同的活性成分，例如：

• 煤焦油制剂（Denorex治疗保护，露得清T /凝胶，Scytera）
• 吡啶硫酮锌（Selsun Blue用于发痒干燥头皮，露得清T /凝胶日常控制头皮屑洗发水，头肩护理）
• 水杨酸和硫磺（Sebex，Sebulex）
• 水杨酸（露得清T / Sal）
• 硫化硒（Dandrex，Head&Shoulders Clinical Strength，Selsun）
• 酮康唑（Extina，Nizoral A-D，Xolegel）

如果一种类型首先控制头皮屑但后来失去其有效性，您可能需要在不同类型的洗发水之间切换。

你应该多久使用一次头皮屑洗发水，每周一次到几次不等。检查瓶子上的说明。

洗头时，将洗发水擦到头皮上。在冲洗之前，将洗发水留在头上5分钟，或按照指示。

彻底冲洗。任何剩余的洗发水都可能刺激皮肤。

一旦你的头皮屑得到控制，你可以减少使用头皮屑洗发水。

什么时候去看医生

如果您在尝试非处方药后仍在刮擦和脱落，请去看医生。对于真正顽固的头皮屑病例，您可能需要使用处方洗发水或局部用药。