压力会对孩子的情绪和身体健康造成影响。这可能是由于活动太多，在学校遇到麻烦，睡眠不足或其他任何事情造成的。因为它可以影响他们的整体健康和福祉，所以应该尽可能地控制压力。咨询，家庭谈话，甚至只是花时间放松都可以提供帮助。在这里了解更多关于压力，孩子和青少年的信息。

医学参考

• 焦虑和青少年

  虽然所有青少年不时感到焦虑，但有些人比其他人感觉更焦虑。

• 青少年，切割和自我伤害：原因，迹象和预防

  了解谁可能面临自我伤害的风险以及如何应对压力和其他诱因。

• 孩子们的五大忧虑：如何解决这些问题

  无论您是在考虑学校的东西，家庭的东西，还是其他孩子的问题，都可以获得如何解决您最关心的问题的想法。

• 深呼吸：放松和缓解压力

  告诉你深呼吸对压力和焦虑的好处。

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特征

• 减少家庭用餐的压力：4个常见问题的答案

  晚餐时间在你家压力吗？它不一定是。尝试这些提示，让您的家人的膳食更加愉快。

• 女同性恋，男同性恋，双性恋和跨性别（LGBT）青少年和压力

  讨论压力，欺凌和歧视对青少年的影响，他们认为自己是女同性恋，男同性恋，双性恋或变性（LGBT）。

• 减少青少年的屏幕时间没有压力

  这些提示可以帮助父母减少青少年花在电视，电脑和手机上的时间，并让他们积极参与体育活动。

• 压力证明你的饮食

  当你有一个糟糕的一天时，你是否渴望垃圾食品？尝试这些提示，以避免压力进食，并保持良好的营养状态。

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视频

• 视频：压力对您的身体有什么影响

  一点压力可以让你保持敏锐和警觉，但太多可能是一件坏事。

• 视频：孩子们，如何练习正念

  曾经希望你能让你的大脑安静一下吗？这是如何让自己平静下来，放松一下。

幻灯片和图片

• 幻灯片：让节日旅行减轻压力的10个技巧

  提供带有假日旅行提示的幻灯片，让您尽可能无压力。

博客

• 儿科医生的观点：毒性应激对儿童的终身影响

测验

• 测验：你如何避免家庭作业压力？

  家庭作业压力很大吗？参加这个测验，了解如何使学习和学习变得更轻松，减少焦虑。

• 过度安排的孩子测验：你的孩子太忙吗？

  你的孩子做得太多了吗？参加这个测验，看看你的孩子是否过度安排和压力过大。

新闻档案

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