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来自EatingWell.com的食谱

• 准备时间

  25_中号

• 总时间

  25_中号

食谱亮点

• 高纤维
• 低胆固醇
• 孩子友好

营养信息

制作：5份，每份约1 1/4杯

份量：N / A.

• 卡路里424
• 脂肪15克
• 饱和脂肪8克
• 单脂4克
• 胆固醇68毫克
• 碳水化合物55克
• 膳食纤维5克
• 蛋白质14克
• 钠566毫克
• 钾321毫克