当你的青少年超重时，他的饮食，运动，睡眠和其他习惯的健康改变是他减肥的最佳方式。但如果这些调整不足以发挥作用，请考虑一些外部帮助。许多类型的专家，减肥计划和其他治疗方法都可以提供帮助。

在为您选择任何计划或治疗之前，请咨询您孩子的医生。对于尚未达到成人身高的孩子，减肥可能不是一个安全的选择。另外，确保你的孩子足够成熟，可以考虑这些选择，并了解他们将如何影响他的余生。

专家支持

当许多家庭试图帮助超重的青少年时，他们会陷入困境。家庭以外的人可以给你视角和方向 - 并帮助你设定现实的目标。

从医生，营养师，营养师或其他青少年肥胖专家开始。治疗师，如心理学家或具有青少年减肥背景的临床社会工作者，也可以提供帮助。许多超重的孩子也患有抑郁症，因此治疗可以带来额外的好处。

专家们在一定程度上不同意最佳治疗方法。有人说通过定期称重和计算食物和运动来跟踪进展非常重要。其他人认为近距离会计不起作用。您必须决定哪种选择适合您的家人。

体重管理计划

检查您的医疗保险计划是否有助于支付这些费用。选项包括：

医生办公室的一个程序。 有些人可能有计划，包括与营养师或行为专家的会议。

小儿体重管理中心位于医院或独立中心。 这些可能类似于医疗办公室的计划，并提供若干专家的支持。

浸入式营地或青少年学校。 这些节目不像传统的“肥胖阵营”。他们的目标是改变孩子的行为，同时帮助他减肥。虽然许多孩子在营地瘦身 - 因为低卡路里饮食和更多的运动 - 他们往往会在之后恢复体重。浸入式课程帮助孩子们学习更健康的饮食方法，并在他们回到家中并回到“真实生活”时继续锻炼。对你和你的孩子来说，这可能是一个艰难的决定，但从长远来看，这可能有所帮助。

虽然不是针对青少​​年的，但像Weight Watchers这样的商业计划将接受10至16岁的儿童书面医疗许可。 TOPS（明智地取下磅）提供非营利组织支持，并可能允许孩子。

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更多的选择

如果这些步骤无法帮助您的孩子控制体重，会发生什么？那么你和你的孩子 - 在医生的帮助下 - 可以考虑一些其他肥胖治疗方案。

药物治疗。青少年不推荐使用处方减肥药。这些药物可能具有严重的健康风险和副作用。如果您对孩子的药物或补品感到好奇，请与他的医生交谈。

许多超重的青少年尝试使用非处方减肥药。这些都是无效的，最坏的是危险的。如果你的孩子正在服用任何一个，请与他谈谈风险。

手术。使胃变小的手术可以帮助那些无法以任何其他方式减肥的肥胖青少年。它可以工作，但它有严重的风险。此外，您的保险可能无法承保。

手术本身无法治愈青少年肥胖症。您的孩子将需要在他的余生中遵循特殊饮食。只有经过仔细考虑并由儿童肥胖专家团队进行全面评估，您才应该采取这一步骤。