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来自EatingWell.com的食谱

• 准备时间

  N / A

• 总时间

  N / A

食谱亮点

• 不含麸质
• 低卡路里
• 低胆固醇
• 低饱和脂肪
• 低钠
• 高蛋白
• 孩子友好

营养信息

制作：4份

份量：1 1/2杯

• 卡路里256
• 脂肪4克
• 饱和脂肪1克
• 单脂1克
• 胆固醇84毫克
• 碳水化合物34克
• 膳食纤维2克
• 蛋白质19克
• 钠489克
• 钾296克