社交分享吧 销来自EatingWell.com的食谱 准备时间 45中号 总时间 45中号 食谱亮点 低碳水化合物/低GI 低卡路里 低钠 低胆固醇 低饱和脂肪 不含麸质 孩子友好 营养信息 制作：6份，每份1 1/4杯 份量：N / A. 卡路里214 脂肪7克 饱和脂肪2克 单脂3克 胆固醇56毫克 碳水化合物14克 膳食纤维2克 蛋白质23克 钠262毫克 钾475毫克
