这些小疙瘩是由无害 - 而且很常见 - 皮肤状况引起的。

作者：Karyn Grossman，MD

在每期的 该杂志，我们要求我们的专家回答读者关于广泛主题的问题。在我们2010年5月的期刊中，我们转向皮肤护理专家，医学博士Karyn Grossman，以获得有关处理我们这么多人在我们上臂上的那些讨厌的小疙瘩的建议。

问：我的上臂有很多小疙瘩 - 我不喜欢无袖。这些是什么？我可以摆脱它们吗？

一个。 这些小肿块是由毛发角化病引起的，这是一种常见的皮肤病，通常会影响手臂和大腿（虽然它有时也会出现在臀部和脸部）。这是由蛋白质角蛋白的积累引起的，蛋白质角蛋白会堵塞毛囊，导致毛发磕碰。它并不严重，但感觉粗糙，看起来不美观，而且很难摆脱。

对许多人来说，毛发角化病始于童年，有时会自行消失。如果你的没有，请看皮肤科医生，他可以开一种乳酸铵乳膏或乳液软化塞子，或含有尿素的乳液，外用皮质类固醇或维甲酸。医生也可以使用激光来消除有时伴随着肿块的发红。

在家里，避免过度摩擦皮肤，这可能会加重病情。在淋浴时，使用电池供电的刷子轻轻去角质。使用含有尿素或丙二醇的保湿霜（可以软化干燥的皮肤），或使用含有乳酸（一种α-羟基酸）的非处方产品，这有助于去除多余的角蛋白。