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来自EatingWell.com的食谱

• 准备时间

  10_中号

• 烹饪时间

  20_中号

• 总时间

  30_中号

食谱亮点

• 不含麸质
• 低卡路里
• 低碳水化合物/低GI
• 低胆固醇
• 低饱和脂肪
• 低钠
• 高蛋白
• 孩子友好

营养信息

制作：4份

份量：N / A.

• 卡路里161
• 脂肪5克
• 饱和脂肪1克
• 单脂肪2克
• 胆固醇53毫克
• 碳水化合物5克
• 膳食纤维0克
• 蛋白质23克
• 钠252毫克
• 钾457毫克