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DO：减少冰的膨胀

对于肿胀的青春痘，轻轻地涂冰一分钟左右。它不适合所有人，但尝试没有任何害处。只是不要长时间保持冰块，以免刺激皮肤。

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不要：挤压你的粉刺

当一个白头似乎在招手时，“挤压我”，最好抗拒。如果你挤压青春痘，他们需要更长的时间来愈合，并增加感染和疤痕的风险。一个开放的疙瘩也很难覆盖化妆，因为你正在处理一个粗糙的表面而不是光滑的表面。

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DO：使用硫磺霜

寻找过氧化苯甲酰或硫磺和间苯二酚的非处方痤疮疗法，可以减少你的瑕疵。但是，您可能无法获得即时或戏剧性的结果。

痤疮治疗可能会干燥或刺激皮肤。在合并产品或使用超过产品标签推荐之前，请咨询您的皮肤科医生。

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不要：涂抹牙膏

为牙齿保存牙膏。虽然牙膏中的一些成分可能有助于使青春痘干燥，但牙膏会引发痤疮。更糟糕的是，氟化物和美白成分在涂抹于皮肤时会引起过敏反应。

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DO：尝试皮质类固醇注射

对于大的痤疮囊肿，皮质类固醇注射可以提供快速解决方案。皮肤科医生将稀释的皮质类固醇直接注入疙瘩，以减少肿胀，防止疤痕。

注射后，囊肿将在接下来的几天内收缩。你不应该自己尝试挑选或治疗囊肿。

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不要：涂抹碎阿司匹林

如果您在互联网上搜索痤疮家庭疗法，您可能会遇到使用粉碎阿司匹林糊剂的建议。阿司匹林与水杨酸有关，水杨酸是非处方痤疮产品中的常见成分。但水杨酸产品是专门为皮肤制造的。使用纯阿司匹林糊剂可能会刺激皮肤。

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DO：尝试茶树油

茶树油可以杀死细菌。有些人用它来治疗轻微的皮肤刺激，包括痤疮。对它的有效性研究不多，但茶树油可以安全地以稀释形式直接涂抹在你的皮肤上。首先在小区域尝试，以确保您没有过敏反应。

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不要：为快速修复获取面部护理

虽然面部护理，轻度化学换肤和其他水疗可以有时改善痤疮，但结果并不是立竿见影的。在短期内，你的皮肤可能看起来更加烦躁。

特殊场合不是尝试新疗法的时候。如果您有大型活动即将举行，请提前几周安排面部护理。

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DO：使用全覆盖遮瑕膏

当你的婚礼或其他重大事件发生痤疮时，现在没时间羞涩的遮瑕膏了。使用含有足够颜料的产品，只需涂上薄薄的涂层即可隐藏粉刺。

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请勿：配件伪装

如果你的青春痘只在你的额头上，你可能会想要将它们隐藏在紧身帽或头带下面。虽然这对于快速活动来说很好，但您可以为长期伪装付出代价。热量和摩擦可能会使你的粉刺更糟。

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DO：混合两种遮瑕膏

使用太亮或太暗的遮瑕膏可以使痘痘脱颖而出。尝试混合两种遮瑕膏，使定制混合物与您的皮肤精确匹配。

小心混合隐藏区域的边缘，以创建与周围皮肤的无缝线。全天使用相同的自定义混合进行修饰。

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来源| Medically评论于6/24/2018由Debra Jaliman，MD于2018年6月24日发表评论

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参考文献：

Laura Bissessar，专业化妆师，英尺。佛罗里达州劳德代尔堡。
Jonette Keri，医学博士，博士，迈阿密米勒医学院皮肤病学副教授;迈阿密VA医院皮肤科主任。
AcneNet：“7痤疮皮肤护理禁忌”，“治疗严重痤疮”，“关于痤疮的常见问题”，“无处方可用的痤疮治疗”，“AcneNet词汇表”，“治疗痤疮的处方药”。
Russell，J。American Family Physician，2000年1月15日;第61卷：第357-366页。
国家妇女健康信息中心：“痤疮。”
来自Healthwise的医学参考：“茶树油（Melaleuca alternifolia） - 主题概述。”
国家补充和替代医学中心：“草药概览：茶树油。”
O'Connor，Daniel P.和Fincher，A。Louise。运动训练员的临床病理学：识别系统性疾病。 Thorofare，NJ：SLACK Incorporated，2008;页。 300。

由医学博士Debra Jaliman于2018年6月24日审核

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