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来自EatingWell.com的食谱

• 准备时间

  5_中号

• 总时间

  5_中号

食谱亮点

• 低卡路里
• 高纤维
• 低饱和脂肪
• 低胆固醇
• 低钠
• 孩子友好

营养信息

做：1份

份量：N / A.

• 卡路里320
• 脂肪8克
• 饱和脂肪3克
• 单脂肪2克
• 胆固醇16毫克
• 碳水化合物46克
• 膳食纤维6克
• 蛋白质19克
• 钠458毫克
• 钾151毫克