预防双相情感障碍抑郁症和躁狂症的症状

双相情感障碍，有时也称为躁狂抑郁症，是一种精神健康障碍，其特征在于人的情绪和能量的剧烈变化，从躁狂症的高潮到抑郁的低谷。双相情感障碍影响所有年龄，性别和种族，并且通常在青春期晚期或青年期发病。我们知道，遗传学可以在双相情感障碍的脆弱性中发挥作用，因为研究人员追踪了几代家庭中双相情感障碍的发生率。

虽然无法预防双相情感障碍，但重要的是要注意即将发生的双相抑郁症或双相性躁狂症的早期预警信号。早期识别双极警告标志并定期看医生可以让您监控您的情绪和药物，防止疾病升级。

事实上，尽管治疗双相情感障碍的情绪至关重要，但科学研究支持的一个令人信服的案例是，预防进一步的情绪发作应该是最大的目标。

什么是双相情感障碍症状？

双相情感障碍的症状可能介于两种极端情绪状态之间：

此外，患有双相情感障碍的人可能会出现与抑郁症状同时发生的躁狂发作，反之亦然。当一个狂躁或抑郁的情节同时包括相反极点的症状时，该事件据说具有“混合特征”。

双相情感障碍抑郁期的症状可能包括以下几点：

用药物治疗双相情感障碍以稳定情绪。如果情绪稳定剂不能完全控制症状，可以添加其他药物以帮助平息躁狂症或缓解抑郁症。

与情绪稳定剂一起，建议进行心理治疗，以帮助患者制定适当且可行的应对策略，以应对日常压力因素并提高药物依从性。

不同类型的谈话治疗方案可用于帮助双相情感障碍患者预防或应对情绪发作：

个人咨询：这是一个一对一的会议，专业治疗师具有双相情感障碍的经验，其中解决了患者的问题领域。会议可能包括接受诊断的帮助，关于双相情绪的教育，识别警告信号的方法以及管理压力的干预策略。
家庭辅导： 双相情感障碍超出患者范围，可影响整个家庭。家庭经常参与门诊治疗，因为他们接受关于双相情感障碍的教育，并与治疗师和患者一起学习如何识别即将发生的躁狂或抑郁发作的早期预警。
团体咨询： 小组会议允许分享感受和制定有效的应对策略。在您面对生活中的挑战时，小组会议中的接受和采取是最有效的方式，可以改变您对双相情感障碍的思考方式并提高应对技巧。

双相情感障碍无法治愈，但通过行为疗法和情绪稳定剂与其他双相药物的正确组合，大多数双相情感障碍患者可以过上正常，富有成效的生活。也就是说，双相情感障碍是一种终生的精神疾病，具有很大的反复发作风险。服用处方药和保持医生预约对于自我管理双相情感障碍和预防严重事件至关重要。

此外，还有一些支持小组可供患者及其家人帮助他们公开谈话并学习如何支持患有双相情感障碍的人。一个人开始治疗后需要持续的鼓励和支持。事实上，有研究结果表明，与没有支持的患者相比，社会支持系统的可用性增加了双相情感障碍患者的就业机会。

什么是双相情感障碍？