她可以驾驶汽车，敢于走出她的社交场景，旋转一个很棒的故事 - 有时按照这个顺序。你女儿今年16岁，但她仍然需要你的帮助。

这篇文章解释了她今年将要达到的身体和情感里程碑 - 以及她在此过程中可能遇到的打嗝。

物理

你的宝贝女儿不再是婴儿了。她的身体已经完全成熟，或者很快就会成熟。她有着女人味的曲线和负担。

现在是时候谈谈她的价值观以及对未来的计划，这比你想象的更接近。不要回避关于性，毒品和酒精的谈话。他们也会妨碍她对未来的计划并影响她的身体。

社会

当你曾经非常社交的蝴蝶开始脱离她的集团，或者至少表现出更多的个人才能和观点时，你可能会感到惊讶。她仍然需要她的朋友，但她可能会从她更强烈的自我意识中获得新的兴趣。

这可能会导致她找一份兼职工作。当她声称自己的独立性时，你可能会在家里看到她的不足。当她的荷尔蒙平衡时，你可能会注意到你们两个在你的路径交叉时冲突较少。

情绪化

你的甜蜜16现在有更深的情感。她越来越需要关心和分享，从而产生更亲密，友好和浪漫的关系。

她有一个更真实的道德指南针，或者至少更加坚实地认为她的感觉是对还是错。她以更坚定的姿态支持她的选择。

十六岁也可能带着悲伤或抑郁。这对你来说也很麻烦。它可能导致校内外的问题。如果她的阴郁看起来极端或正在持续，请看心理健康专家。

语言

你女儿更广阔的世界需要更复杂的语言技能。这些至关重要，不仅适用于学校，也适用于与他人联系。以下是她16岁期间可能会遇到的一些变化^日 年：

• 她讲述和写作涉及丰富多彩的故事。她能够更好地解释，描述，总结和争论。她的学术负担更具挑战性，语言也更具挑战性。
• 她的理解感逐渐提升。她敏锐地调整他人的语言和肢体语言，并阅读面部表情。
• 她知道她的语言需要从学校变为其他环境，并且顺利地在它们之间移动。

如果她努力学习这些关键的生活技能，语言/语言病理学家可以帮助她变得自信并走上正轨。

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路径上的潜在陷阱

你16岁的孩子可能会在她生命的大部分时间里蓬勃发展，但要注意一些可能让她绊倒的地方。

身体形象

许多少女对自己的体型，类型和体重都很着迷。如果你的女儿真的超重，她不仅会面临糖尿病和高血压等健康问题，而且她的社交生活和自尊也会受到打击。以下是一些帮助她应对的方法：

• 提醒她，每个人都没有理想的体重或体型。请她的医生根据自己的身体和年龄帮助她设定健康的目标。
• 引导她摆脱时尚饮食和阻碍适当营养的减肥产品等捷径。
• 鼓励她每天锻炼一小时。建议做自己喜欢的事情，比如跳舞或远足。你可以随时去。

同辈压力

你的女儿在自己身上越来越安全，但如果情况仍然会出现。鼓励她坚持与其他抵抗同伴压力的孩子，并与那些使用诱惑或冒险行为来证明自己友谊的人保持距离。

帮助她找到避免或摆脱似乎出错的情况的方法。找到她可以打电话给的其他成年人。

欺凌

对弱者进行抨击并不是什么新鲜事，但是对于所有现有的技术来说，它比以往任何时候都更加狡猾和野蛮。对于女孩来说，这通常是口头上的。你的女儿可能不会像在社交媒体和她的智能手机上那样在校园或者闲逛时看到它。电子产品可以通过难以控制的方式放大欺凌行为。

教她最好的行动是告诉学校辅导员，老师或管理员。如果她是欺凌者的受害者，青少年心理健康专家可以帮助她管理，跟踪其来源，并减轻其在以后生活中的情感影响。

保持安全

社交媒体既可以是礼物也可以是诅咒。这是一个很好的方式，让你的孩子结识新朋友，找到有兴趣的人。它给了她一个表达自己和她的观点的论坛。但垮台的是她无法确定是谁在看。试试这些东西来帮助她保持在线安全：

• 帮助她控制她的个人信息并禁止她不知道或不能放置的人访问。
• 告诉她所有帖子和文字都可以是向世界广播的扬声器。
• 制定一个规则，就像她想和其他朋友一样，她需要向你介绍她打算离线会见的人。

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动作安全

机动车撞车仍然是她年龄段青少年意外死亡的最可能原因。永远不要停止钻孔，因为她必须遵守所有交通和安全规则 - 无论她是在方向盘后还是在骑行。

坚持她戴头盔或其他安全装备进行骑自行车或ATV骑行，以及其他运动。

情感支持

你的孩子可能表现得像她不需要你，但她确实如此，而且她知道。通过以下方式加强与您16岁的年龄的联系：

• 在学校和外出时都表现出对她日常生活的兴趣。敦促她表达自己，志愿者或加入她所信仰的事业。
• 让她知道她的胜利和努力对你来说也是一件大事。
• 认真对待她的顾虑和意见。这也为您提供了一个新模式和行为更改的窗口。
• 如果她看起来很猥琐或异常悲伤，不要回避询问伤害自己或自杀的想法。提及它不会使它更有可能发生。如果需要，立即获得专业帮助。

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