瘀伤是如此常见，当你在你的胫骨或前臂上看到一个小的黑色和蓝色标记时，你可能不会三思而后行。瘀伤是你受伤的标志，但这并不是严重受伤的迹象。

为了得到瘀伤，你必须被某些东西击中，否则你必须碰到某些东西。当发生这种情况时，小血管就会破裂并流血。因为它们上方的皮肤没有切口，所以血液无处可去。因此，它在受伤部位汇集，留下一段时间的痕迹。

瘀伤不仅会使皮肤脱色。它也可能是痛苦的。在你受伤的地方可能会肿胀。

挫伤如何变化

随着时间的推移，从受伤的那一刻到完全愈合的时候，你皮肤下的血液会变得不同。

起初，瘀伤是一种微红色，就像表面下的血液一样。

一两天后，颜色变为紫色，蓝色或黑色。这就是为什么许多人称瘀伤为“黑色和蓝色标记”。疼痛部位可能会长达一个星期。

在黑蓝相之后，瘀伤开始消退。它变成绿色或黄色。几天后，它变成棕黄色或浅棕色。

在大约2周内，瘀伤应该完全愈合，皮肤应该恢复正常。

如果你开始有很多瘀伤并且你不记得受伤，去看看你的医生。

人们如何得到瘀伤

有很多方法可以让你更容易受伤：

活跃。 正在学习如何跑步，骑自行车或参加运动的儿童如果摔倒或坠入物体，可能会瘀伤。

如果你参加接触性运动，你很可能会受伤。拳击手可能会变黑眼睛。足球运动员可能会受伤。足球运动员的手臂和腿部可能会受伤。如果有人击中或踢你，你也会受伤。

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随着年龄的增长，当你失去平衡或绊倒某些东西时，你可能更容易摔倒。

吃药。 某些类型的药物会使你更容易瘀伤：

• 血液稀释剂。 如果你开始服用血液稀释剂或其他药物（如阿司匹林），使你的血液更难凝结，你可能会比过去更多的瘀伤。这是因为每次碰到某些东西，如果你碰巧打破了皮肤下面的任何小血管，你的血液就会花费更长的时间凝结，所以相当多的血液会聚集在你的肿块上。
• 皮质类固醇（类固醇）。 这些药物可以使你的皮肤变薄，所以你碰到的任何东西和你皮肤下面的小血管之间的缓冲都会减少。当他们的保护较少时，他们更容易摔伤和流血。

老化。 老年人比年轻人更容易瘀伤。这是因为皮肤下的血管更脆弱，并且随着年龄的增长更容易破裂。

此外，随着年龄的增长，你的皮肤会变薄，所以皮肤下面没有多少脂肪。你年轻时的那层脂肪有助于缓解血管的压力。这就是为什么今天导致瘀伤的同类联系并没有在几年前留下痕迹。

有健康状况。 有些疾病会让你更容易瘀伤：

• 血液凝固障碍。 如果您患有血友病等血液凝固障碍，那么您比没有患病的人更容易瘀伤。如果你的血液需要很长时间才能凝结，那么更多的血液会在受伤部位汇集。
• 血液病。 血液病也会导致比正常人更多的瘀伤。患有某些形式的白血病或淋巴瘤的人可能很容易瘀伤，即使他们几乎没有撞到什么东西。