剧院帮助老年人。

2000年7月17日 - 当俄勒冈州波特兰市的Nona Bingham在65岁时从超市职员的工作中退休时，她参加了油画和陶瓷课程以保持忙碌。 “但这并没有为我做到这一点，”Bingham说，他是一位自称为工作狂的人。

因此，她加入了一个当地社区中心的老年人代理小组，并投身于排练和踢踏舞课程。该集团的第一部作品，一场综艺节目，吸引了四人观众。现在，20年后，她的西北高级剧团在全国范围内巡回演出，吸引了5000人观众。

“我从中获得了另一种生命，”宾汉姆说，他现在正在拍摄舞蹈并表演喜剧。在85岁时，她并不是她剧团中最年长的 - 表演者的年龄从59岁到89岁不等。

趋势

高级戏剧团体正在蓬勃发展，在美国各地开展了200多场戏剧活动，其他人也开始工作，波特兰老年学和戏剧专家Bonnie Vorenberg写道， 高级剧院连接：高级剧院表演团体，专业人士和资源的第一个目录。 一些团体的名字暗示了他们潜在的活力和幽默感：Geritol Frolics，T​​he Seasoned Performers，Extended Run Players。

西班牙高级剧院小组的创始人沃伦伯格说，随着人们寿命的延长，他们经常在寻找提高生活质量的方法。 “创造力和艺术是生活质量的源泉，”她说。

制作

Vorenberg曾与各种长者合作过，包括身体虚弱，困惑的养老院患者，以及宾厄姆等活跃的老年人。虽然她说没有研究正式评估过高级戏剧的好处，但她的非正式调查发现参与者在精神，身体和社交方面都有所收获。 Vorenberg说，剧院参与“比去看医生更好”。 “演出前你可能感觉不舒服，但事后你会很高兴。”

从口述历史到综艺节目，从以问题为导向的剧本到代际制作，制作形式的范围很广。参与者可能会像大腿一样锻炼大脑，同时结交新朋友。热身，唱歌，跳舞和表演都可以锻炼不同的肌肉，同时提高肺活量。 “我在舞台上锻炼的次数比去健身房的时间多，”宾汉姆说。对于相机害羞，有充足的幕后机会：灯光，道具，服装或促销工作，需要相同的身体活动，心理敏捷和社交互动的相互作用。

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健康津贴

大量研究强调了这种相互作用对健康的益处。例如，根据2000年4月13日发表的一项研究，贫困或有限的社交网络将痴呆症的风险增加了60％。 柳叶刀。 此外，根据2000年3月发表的一篇报道，运动的老年人跌倒少，抑郁少，疼痛减轻 美国老年医学会杂志。 和1995年1月5日的期刊 生理学和行为学 据报道，锻炼可以缓解紧张情绪，提升自尊心。 Vorenberg说，这些发现“可以推断出我在剧院看到的内容”。

还有“观点”的好处。许多老年人都有某种需要药物或医生就诊的健康状况。 “参加演出迫使他们超越自己的问题，”沃伦伯格说。突然间，与关节炎的抱怨相比，学习线变得更加重要 - 并且更频繁地关注对话。

在唱歌和移动之后，即使是非常体弱的养老院的人也会感觉更好。根据内华达大学拉斯维加斯大学老年学主任Ann McDonough博士的说法，老年人经常报告他们的剧院参与帮助他们摆脱抗抑郁药或降血压药物。 黄金阶段：老年人的戏剧活动。 然而，在考虑采取这样的行动之前，必须咨询医生，McDonough说。

人性化

老年人说，以戏剧为基础的活动的最大好处是改善了人际关系，特别是因为许多人独自生活。 “我结交了很多朋友，”宾厄姆说。 “我们都有同样的感受 - 这为我们的生活增添了品质。”

社会纽带在作为一个群体一起工作的人之间发展。在剧院剧团让你觉得需要。 “这就像桥上的第四个人 - 人们依赖你，”沃伦伯格说。当然，听到观众的鼓掌是一种巨大的刺激和鼓舞士气。

打破障碍

有时，高级剧院甚至可以打破陈规定型观念，并导致代际理解和友谊。在内华达大学，老年人与大学生一起表演。 McDonough表示，年长的演员表示，它鼓励他们与年轻人一起工作，他看到高级戏剧节目从10年前的18人增长到现在的87人。年轻的参与者表示，它结束了他们对衰老的偏见;例如，他们了解到许多老年人实际上可以很好地记忆。

当年轻的大学生看到像Nona Bingham这样的人踢踏舞并在制作过程中大笑时，他们可能会放弃一些关于在美国变老的想法。

Carol Potera是来自蒙大拿州大瀑布城的记者，他写信给， 形状 杂志和其他出版物。