如果您在卧室遇到问题，性治疗师可以提供帮助。

作者：Louanne Cole Weston，博士

这对夫妇带着一个共同的问题来到我的办公室。他们有一个8个月大，一个3岁。丈夫因为身体接触而饿死，自从1号婴儿出生以来就一直这样。但是，在护理婴儿和紧贴的幼儿之间，妻子正在接受尽可能多的身体接触。

在几个课程中，我通过向他们提出一些温和的问题来探讨可能影响他们性生活的因素。母亲可能有产后抑郁症吗？这对夫妇是否意识到母乳喂养激素催乳素会抑制性欲？什么是孩子之前的性爱？

性治疗师的角色

这种情况是访问性治疗师和工作治疗师类型的典型。性治疗师专注于关系的性方面 - 这种亲密区域很难讨论，但对于关系的健康至关重要。他们的主要治疗方法是谈话疗法，旨在帮助客户探索可能影响其性行为的问题。他们建议让夫妇在家里尝试动手，教会夫妻如何变得更亲密。 （他们不会以色情的方式接触他们的客户。）

性治疗师 - 通常由美国两个专业组织之一认证 - 解决各种问题。在身体上，客户可能难以达到性高潮或维持勃起。在情感上，他们可能在自尊，身体形象或早期创伤（例如虐待）方面存在问题。并且，在人际关系中，他们可能不同意他们的伴侣关于他们应该经常发生性行为的频率 - 或者他们应该如何做爱。

治疗性功能障碍

拿上面描述的那对夫妇。我发现妻子确实感到沮丧，不堪重负，并且严重变形，并且她因为丈夫在家里不做更多而感到憎恨。反过来，丈夫对她的“冷漠”感到沮丧，部分是由于他自己的成长经历引发的，他从未觉得他得到了他想要的那么多的身体感情。

一旦我们清楚了解这些问题，我们就提出了一个计划：丈夫会投入更多，其中包括让妻子有时间锻炼。妻子会试着更多地触摸她的丈夫（无论是在床上还是在床上）。两人都说他们会更诚实地说明他们需要什么。这是艰苦的工作 - 并且采取了诚实和勇气 - 但几个月后他们的性生活重新走上正轨。

如果你自己的性生活处于低迷状态，试着用你的激情 - 和你的伴侣 - 重新联系这些策略：

• 约会。 与配偶在一起的时间对于重新点燃浪漫至关重要，特别是对于女性来说，她们往往需要亲近才能亲近。
• 依偎。 无性触摸会触发激素催产素的释放，具有镇静作用。
• 得到帮助。 呼吁朋友，家人或专业人士帮助减轻您的负担，无论是儿童保育，家务还是压倒性的情绪。