肥胖症是如何治疗的？

肥胖的体重指数至少为30.减肥会降低您的BMI，并且您开始比您想象的更快获得健康益处。

研究表明，即使适度减肥也会降低患糖尿病，心脏病，中风，高血压和其他体重相关疾病的几率。

改变饮食是最重要的。您的医生或注册营养师可以帮助您选择适合您的计划。你有很多选择。其中一个关键是选择一种能帮助你建立健康饮食习惯的饮食。

如果您需要快速减肥以保护您的健康，如果您的医生认为您的健康，您可以考虑进行低热量饮食。人们不应该长期坚持这种饮食，因为它缺乏身体所需的一些营养素。这种饮食应该只在仔细的医疗监督下进行。

运动也是减肥计划的自然组成部分。它不仅可以燃烧卡路里 - 它还有助于你的心脏，骨骼，情绪和能量水平。一旦你减轻体重，积极活动可以帮助你减轻体重。

有减肥药，处方药和非处方药，但它们只能与减肥饮食和运动项目一起使用。

手术有时用于治疗肥胖症。许多医生只会考虑那些因其体重而无法通过其他治疗减肥的人以及因其他健康问题而面临高风险的人。如果你确实有减肥手术，你仍然需要改变你的饮食和运动，以获得持久的效果。