超过'婴儿蓝调'

玛丽·斯通

2001年1月1日 - 当David Resnick的妻子Susan在他们的第二个孩子出生后经历严重的产后抑郁症时，这对夫妻的世界崩溃了。 “我进入了生存模式，”大卫雷斯尼克说。 “我有一个生病的妻子，一个4个月大的婴儿和一个3岁的女儿。”

更糟糕的是，其他家庭危机也迫在眉睫。 “当时，我的母亲被诊断出患有IV期卵巢癌，我妻子的妈妈背部很糟糕，我住在街上的嫂子只有双胞胎，”大卫说。 “没有很多家庭成员帮助我们。”

根据美国国家心理健康研究所的数据，估计每10名新妈妈中就有一人会出现产后抑郁症（PPD）。除了疾病的时间和一些妇女经历的伤害或杀害婴儿的生动，令人不安的想法，PPD的症状否则反映了严重抑郁症的症状。症状包括睡眠障碍，疲劳，悲伤，兴趣丧失，食欲改变，体重减轻或增加，注意力集中或做出决定，烦躁，激动，无价值感和自杀念头。

正如David Resnick很快发现的那样，PPD女性男性伴侣的信息和支持很少。一项研究发表在1999年7月/ 8月的期刊上 美国母婴护理杂志 表明患有PPD的女性的伴侣经常感到压倒性的沮丧，恐惧，愤怒，怨恨，困惑和孤立。 “作为一个男人，处理所有这些情绪真的很难，”大卫说。

获得诊断也是一个问题。 Susan Resnick首先去找她的初级保健医生寻求帮助，但他错过了诊断。 “他说我应该去度假，”苏珊雷斯尼克说。但这对夫妇知道更多的事情正在进行而不是度假可以治愈。

PPD经常与所谓的“婴儿忧郁症”相混淆，其特征在于通常在分娩后10天内结束的哭泣，焦虑，烦躁和疲劳。但与婴儿忧郁不同，PPD可以在分娩后的任何时间 - 甚至数月 - 出现，如果不治疗则持续一年或更长时间。虽然医生推测PPD与母亲分娩后母亲体内发生的复杂生理变化有关，但确切原因仍然未知。

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Resnicks的经历并不是独一无二的，田纳西大学护理博士课程主任桑德拉托马斯博士和研究人员在护理期刊上发表了研究报告。托马斯注意到她的研究中包含的八个受PPD影响的夫妇的类似绊脚石。医生告诉他们，“哦，所有新妈妈都流泪了。别担心，”她说。托马斯认为，该研究强调了卫生专业人员需要更多的PPD准备。

Wendy Davis，博士，心理治疗师，俄勒冈州和爱达荷州产后支持国际协调员，对此表示赞同。她说，许多医疗专业人员缺乏足够的培训。戴维斯说，12年前她的博士课程没有涵盖PPD。像许多人一样，她在第一个孩子出生后就开始了个人PPD速成课程。

“最大的问题之一是这些人是如此孤立，”托马斯说。 “想到这些家伙是多么孤独，以及他们在多大程度上挣扎和受苦，真是令人不安。”

专注于有形

“我母亲当时病得很重，”大卫雷斯尼克说。 “我看着父亲如何支持我的母亲，这成了榜样。”他说他明白PPD是一种疾病，就像癌症一样，而不是他妻子的错。 “我试图表现出同情心，”他说。

大卫雷斯尼克说他只能做很多事情来帮助他的妻子做心理，所以他专注于有形的事情 - 做菜，给孩子穿衣。有些晚上他会抱着她，抚摸她的头发，向她保证一切都会好起来的。其他夜晚，他睡在婴儿儿子Max的便携式婴儿床旁边的拉出式沙发上，抚慰婴儿的哭声，试图保持安静，以便他的妻子可以睡觉。 “每个人都说我的丈夫是个圣人，”苏珊雷斯尼克说。

大卫·雷斯尼克得到支持的地方就是他在那里工作的小律师事务所。当他需要缩短工作时间来帮助他的家人时，他的律师和他的秘书也找不到了。 “现在我在一家规模更大的律师事务所工作，我觉得这里会更困难，”他说。

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获得帮助

重要的是要认识到PPD可能会影响到所有家庭成员。如果不及时治疗，可能会破坏女性对成为好妈的能力的信心。 PPD也可以撕裂一对夫妻的关系，特别是当沟通失灵，希望耗尽时。它也会对宝宝产生长期影响。研究表明，照顾抑郁妈妈的婴儿往往会在以后的生活中表现出社交，情感和认知问题。

最终，Susan Resnick找到了一名护士心理治疗师，她认出了她的PPD，并与她一起治疗。通过谈话疗法和抗抑郁药的结合，她终于摆脱了她花了将近一年的黑暗。大卫雷斯尼克说，辅导帮助他恢复平衡的生活。

婴儿Max出生已经四年了，PPD统治Resnicks生命的日子已经过去了。虽然这是他们婚姻中最具挑战性的时期之一，苏珊和大卫雷斯尼克都说得很好。事实上，Susan Resnick写了一本关于她尝试经历的回忆录，标题是 失眠的日子她希望能帮助其他PPD患者意识到他们并不孤单。

玛丽·斯通（Marie Stone）是俄勒冈州波特兰市的自由撰稿人，撰写有关消费者健康的文章。