夏天可能正在逐渐减少，但健康的家庭乐趣不一定只因为季节而结束。通过这些很棒的食物和家庭时间的想法，让学年日历成为您的盟友。

劳动节

• 这可能是夏季的象征性结束，但天气仍然很好，所以让家人骑自行车前往公园，海滩，游泳池或您最喜欢的户外餐馆。不要忘记沿着风景优美的路线，留意第一片转动的叶子，或夏天最后的花朵或水果。
• 去劳动节？在您的目的地寻找当地的晚季农产品和坚果。或者享受健康的区域特色菜，如西南的辣酱，北方的海鲜或中西部的特色奶酪。
• 从劳动节的“劳动”字面来看，为你的家乡（或你的度假目的地）做一些事情。例如，步行到当地的湖泊或公园，然后在路上填满一大袋或小袋，在路上找到垃圾。让它成为一场比赛，如果这让每个人都有动力。所有弯曲和下蹲都提供了很好的锻炼！

犹太新年

• 做一些新事物，与家人一起庆祝犹太新年。在许多地方，天气仍然很温和，所以要进去，做一些你以前从未做过的事情。新的家庭活动可能包括圆盘高尔夫，骑马或皮划艇。
• 今天在早餐，午餐或晚餐时吃点新鲜东西，每个人都可以选择有趣健康的食物。漫游超市过道寻找凉爽的产品 - 可能是火龙果或杨桃，或柠檬黄瓜，紫色土豆或鲜橙色花椰菜 - 然后寻找新食谱制作的食谱。

退伍军人节

• 感谢那些在军队服役的人，为什么不为你认识的退伍军人制作健康美味的食物呢？烘烤几十个水果和坚果饼干，一些香蕉面包，或冷冻水果碎片，回到过去的夏天。
• 天气变得越来越冷，但外面仍然很有趣。一些斑点仍然活着，秋天的树叶。如果你住在一个，去那里寻找最漂亮的落叶。获胜者可以决定吃什么。

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外面太冷了？走到室内锻炼你的思想。参观当地博物馆，一起欣赏绘画和展品。哪个家庭最喜欢？哪个让大家微笑？你或孩子们每天都喜欢看哪个，比如挂在客厅的墙上？

烘焙销售/筹款人

• 参加与食品有关的筹款活动？提高酒吧并创造新的款待，以提供饥饿的公众。香蕉或草莓蘸黑巧克力怎么样？带上一个装满水果或酸奶的冷却器 - 混合果汁和你最喜欢的水果;或者将酸奶，水果和果汁混合，然后冷冻。
• 选择其他筹款活动，如洗车或多家庭车库销售。计划3K步行，与赞助商一起，或举办公平，游戏，三脚比赛和寻宝活动。

哥伦布日

• 主题是探索，所以将家庭聚集到汽车中，然后前往你从未去过的地方。当你到达那里 - 无论是一个对你来说都不熟悉的小镇，花园，游乐场或博物馆 - 让每个人都能找到有关这个地方的有趣事实。
• 为什么不去探索一种新食物呢？选择一个主题，也许是面包，然后看看家庭可以采样多少种。想想来自中东的皮塔饼，法国法式长棍面包，来自印度的薄煎饼和墨西哥玉米饼。

感恩

• 当然，你想在这个假期享受传统的美食，但要提高一个档次，用一些新的东西取代一个马马虎虎的菜。通过用更健康的版本替换育肥菜，使其成为健康的家庭活动。

也许退休绿豆换取肉桂，金葡萄干和香槟醋的橙片。或者用最丰富多彩的沙拉照亮冬季餐桌，创造性思维可以让人想起草莓，雪豆，胡萝卜和菠菜。

• 在节日期间的每一顿大餐之前都要计划散步，即使只是偶然在街区闲逛。或者更好的是，在公园里扔一个球或飞盘以增强食欲，然后在步行回家谈谈你的感激之情，关注你的邻居，邻居，家人或朋友。

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寒假

• 无论您是庆祝圣诞节，光明节还是宽扎节，冬季假期都会有很多体验乐趣，即使地面积雪覆盖，空气清新。尝试雪鞋行走，越野滑雪或单板滑雪。或者在公园里打一场愚蠢的高尔夫球，使用明亮的橙色高尔夫球和在旧货店买到的廉价球杆。
• 作为一个家庭的志愿者铲除老年邻居的走道，然后抽出时间进行一两次雪球比赛。
• 新年即将开始，计划做一个新的家庭。加入Y并一起上课 - 可以攀登攀岩墙，跆拳道，或在室内游泳池中嬉戏。
• 您还可以在社区学院报名参加有趣的食品相关课程，也可以学习如何烘焙，制作泰国菜或制作自己的奶酪。

纪念日

• 阵亡将士纪念日是家庭娱乐的另一个好时光。传统的阵亡将士纪念日服务是在军事人员的坟墓上放置旗帜;你可以通过在访问期间整理墓地来增加体力活动商数。或者也许前往您所在城市的市中心参观那里的纪念馆，即使是小城镇也常常有一个或多个。

需要更乐观的东西吗？重温邻里清理理念。步行到最近的公园，一个家庭成员携带三明治和饮料，而其他人携带一个塑料袋，目的是在到达公园之前填充袋子。

• 农民市场现在正在全面展开;花一个周末的一天去你附近的一两个人。鼓励每个人挑选他们从未尝试过的新水果或蔬菜。如果你有一个主题，那就更好了：认为披萨配料，墨西哥卷饼馅料或凉爽的东西混合在一起制成冰棒。
• 随着日子的热身，开始尝试有趣的冰茶，以适应天气炎热的时候。大多数茶道都有一些令人大开眼界的味道，如椰子芒果，甘草或巧克力薄荷。
• 不要忘记在进入季节时觅食当地的水果，从蓝莓和黑莓到梨，李子，桃子。

全年都很容易为家庭，有趣和美食腾出时间。让这些技巧让您入门，然后分享您自己的更多假期和有趣的想法。