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新的研究显示，随着年轻人的思维仍在发展，患有脑震荡的孩子需要在精神上和身体上花费时间来完全治愈。
“在脑震荡后，孩子需要3到5天的心理停顿才能让他们的大脑休息和恢复，”医学博士Michael O'Brien说。他是波士顿儿童医院体育脑震荡诊所的副主任，也是最近在儿科学杂志上发表的一项研究的作者。
脑震荡也称为创伤性脑损伤（TBI），由头部撞击，撞击或摇晃引起。无论是由于运动事故还是其他类型的事故造成的，TBI应该归咎于每年约630,000次急诊室就诊，超过67,000例住院治疗，以及6,100例儿童和青少年死亡。
混乱，记忆丧失，疲劳或情绪波动等症状可能在脑震荡后立即甚至几天发生。
在这项包括335名儿童和8至23岁青少年的研究中，立即重新参与思维密集型活动的孩子与那些让他们的大脑休息的孩子的恢复时间不同。做完家庭作业，玩视频游戏，看书或看电视或电影的孩子花了最长时间从症状中完全康复 - 平均约100天。精神休息的孩子在20至50天内康复。
如果可能的话，父母的目标应该是让孩子的心灵保持低档状态至少几天。不应该有学校，家庭作业或阅读。患有脑震荡的孩子也应该尽量不发短信，上网，听嘈杂的音乐。虽然拔掉你的孩子似乎是不可能的，但出于所有正确的原因：她的大脑花在精神活动上的任何能量意味着更少的能量可用于恢复过程，O'Brien解释说。
几天后，您可以开始慢慢介绍简单的心理活动。但要注意看是否有脑震荡症状，如疲劳或混乱，再次出现。如果他们这样做，不要推它 - 再停机几天。
在脑损伤后进行体育运动
奥布莱恩说，知道孩子何时准备重新进入学校并再次参加体育运动是震荡恢复的重要部分。
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当她能够集中学习所需的精神焦点而没有出现任何脑震荡症状时，她已经准备好开始过渡到学校，例如，混乱，头痛，疲劳或记忆丧失。
当她确实回来， 慢慢走。要求住宿，如半天或更长时间的测试。
对运动说不 直到你的孩子能够舒适地处理完整的学校负担。在她到田野之前，她还需要从她的医生那里获得及格分数，她将测试她的大脑以确保它已经愈合。
当她可以玩的时候，一步一步走。尝试低强度和中等强度的运动，然后进行无接触运动，以确保身体压力不会导致挫折。
如果有任何理由怀疑你的孩子已准备好恢复运动 - 例如挥之不去的症状 - 让她离开场地。一个好的经验法则：如有疑问，请将她安排出局。
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