如果您认为自己因开车到所有课外活动而疲惫不堪，那么请仔细看看后座的人是谁。

作者：Sid Kirchheimer

许多孩子比以往更疯狂，因为过分热心的父母认为孩子做的活动越多，创造奖杯孩子的可能性就越大：童子军。小联盟。音乐课。舞蹈表演。看到一个标记清晰的厨房日程安排就像许多CEO一样，这种情况并不少见。

当地Y的皮卡游戏怎么了？他们可能仍然在那里，但最近包装他们的是为3岁的孩子提供瑜伽课程。不是为了健身，请注意，而是帮助他们从无数其他有组织的活动中解脱出来。

“我们只是回应社区的需求，”新泽西州里奇伍德基督教青年会的家庭项目主任Lynette Lewis说道。“我们生活在一个儿童组织活动已经饱和的地区，我们的居民充分利用了这一点。我们发现孩子没有足够的休息时间来放松……就像他们的父母一样。“

因此，在她的曼哈顿郊区，以及位于科罗拉多州戈尔登的基督教青年会以及其他设施之间，从学前班到中学的孩子们正在接受有组织的减压课程 - 无论有无父母 - 都可以提供更好的帮助他们处理过度结构化的生活。

“孩子们不再去外面打棒球。他们有一场比赛。他们不再坐着上色，他们去艺术课，”刘易斯说。 “毫无疑问，他们将时间花在为他们提供有趣和有用技能的建设性活动上。但他们在这些活动中花费了大量时间，而且一切都是如此有条理以至于每个人都有压力。父母每周花几天时间，有时每天都会从一次课后活动赶到另一次活动。“

并注意谁坐在那辆小货车的后面。

这或许可以解释为什么在过去的20年里，参加有组织的青少年体育运动的孩子数量增加了一倍 - 但是为高中体育队效力的青少年却达到了历史最低水平。

“当他们到达高中时，他们感到无聊和倦怠，”斯坦福大学前儿童精神病学主任，以及作者阿尔文罗森菲尔德说。 超额预定的孩子。 “这是因为他们的父母有一个善意的想法，即父母的正确方式是过度安排他们，希望能让他们忙碌，活跃，摆脱困境。”

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过度安排可能导致职业倦怠

但是会发生什么？统计数据显示，到13岁时，在有组织的活动中参加了几年的每四个孩子中就有三个永久地搁置了他们的防滑钉，童军制服或音乐书籍。通常，罗森菲尔德说，这是那些在一年级之前开始这些活动的人。

“我们在青春期早期就看到这一点，孩子们对这些曾经深受喜爱的活动感到厌倦，因为这对他们来说已经不再有趣了;他们已经玩了很长时间了，”塔夫茨大学儿童发展教授David Elkind博士说。的 匆匆的孩子。

“但他们也因为另一个原因感到无聊：他们从一个结构化的活动成长为另一个，他们已经开始期待他们将一直受到娱乐和占用，”他说。 “他们从来没有学会利用自己的内心资源来保持自己的忙碌。他们的父母经常把他们放在这些活动中，所以他们会玩得开心和朋友一起玩。但这对于成长中的孩子来说有时候是独自一人是有好处的，所以他们可以工作为自己做事情。事实上，这很重要。“

不仅因为它给了孩子们一些从家庭作业和他们自己繁忙的日程安排的喘息时间，而且因为它为他们提供了一个更重要的休息 - 来自你，善意的父母只想要最适合少年的。

罗森菲尔德说：“我是一名足球教练，我看到场上有4岁和5岁的比赛。” “有两个孩子在旁边采摘蒲公英，另一个孩子在碾压，三个孩子在上下跑，一个孩子非常好，但在错误的目标踢球。而且一直以来，父母都在边线，对他们大喊大叫。“

你称之为欢呼。他称之为压力。

“我不得不让父母离开球场，因为他们的表现就好像他们的孩子参加了世界大赛，而不是孩子们的比赛。他们非常肯定，通过更好的控制球来训练他们是哈佛大学的门票。当家里没有人说日语并让他们学习长笛以便他们更有文化素养时，他们会给孩子们上日语课。

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罗森菲尔德说：“除了好意外，他们认为他们需要自己牺牲自己的时间和金钱，以便更好地发展自己的孩子。” “但他们在这方面所做的是传达一个信息，即他们的孩子一直需要自我提升，他们需要始终需要学习新技能。而这正在破坏孩子的自尊心。”

没有人认为这些活动很有帮助。学习有价值的生活课程和充足的乐趣 筷子，建立松林德比赛，并参加团队运动。令人担忧的是，年幼的孩子可能会得到太多好事 - 特别是在他们应该做之前。

“通常，这种结构化活动的超额安排更多是父母焦虑的结果，而不是儿童的需求，”Elkind说。 “父母觉得，因为他们正在忙着或忙于忙碌的日程安排，所以他们需要让孩子长大。但是孩子们不需要在 任何 在6岁或7岁之前有组织的活动，任何早于此的活动实际上都不适合年龄。“

当他们到达小学？ “我的经验法则是，不应该有超过三项活动 - 一项运动，一项社交活动，如童子军，一项艺术活动，如音乐课或艺术课，”他说。 “而且他们每周应该只去一个小时左右。对于小学生来说，参加日常练习是不合适的。”

更好地利用“自由”时间

“让他们成为孩子，你就是父母，”罗森菲尔德说。 “对他们参加的预定活动的数量设定限制，而是 您 和他们一起玩。有家庭聚餐，而不是每天为他们提供练习和课程。不要指导他们如何更好地投掷棒球，只是扔掉它。不要总是教他们如何变得更好。让他们成为自己。“

这可能是成功的真正门票 后 哈佛。曾担任过教职员工的罗森菲尔德指出，毕业生进入50多岁时的研究，以帮助确定哪些因素来自年轻人，这些因素在塑造他们后来的成功时最重要 - 无论是在工作场所还​​是在整个生活中。

“突出的一点是，他们在成长过程中是否至少与某人建立了良好的关系 - 有人为他们所接受的人接受了他们，而不是他们是否可以击中长期的本垒打。这种关系没有'必须与父母在一起。但如果是，那就更好了。“