只说“不”并不总是有效。如何让您的孩子生活和学习 - 而不是在这个过程中失去你的冷静。

由斯蒂芬妮沃森

你有没有发现自己与你2岁的孩子进行深入的谈判，是否可以连续第五天将她的公主服装送到学前班？在你的孩子在地板上发脾气之后，你是否从当地的超市里走了“羞耻”？知道自己并不孤单可能会让人感到安慰，但这并不能让你在早期的纪律训练中更轻松。

对于父母来说，幼儿时期是一个特别令人烦恼的时期，因为这是孩子们开始变得更加独立并发现自己成为个体的年龄。然而，他们仍然缺乏沟通和推理的能力。

儿童发展专家Claire Lerner，非营利组织Zero to Three的育儿资源主任说：“他们明白他们的行为很重要 - 他们可以让事情发生。这导致他们想要在世界上留下印记并宣称自己在某种程度上，当他们还是个孩子的时候，他们并没有这样做。问题在于他们很少有自我控制能力而且他们不是理性的思想家。这是一个非常具有挑战性的组合。

以下是一些简单的幼儿训练策略，当您自信的幼儿需要指导时，可以帮助您的整个家庭更轻松地生活。

1.保持一致

勒纳说，秩序和日常工作为幼儿提供了一个安全的避风港，他们认为这是一个压倒性和不可预测的世界。 “当有一些可预测性和常规性时，它会让孩子们感到更加安全和安全，而且他们往往表现得更加平静，因为他们知道会发生什么。”

尽量每天保持相同的时间表。这意味着要有一致的午睡时间，进餐时间和就寝时间，以及您的孩子可以自由奔跑并享受乐趣的时间。

如果您需要进行更改，请提前警告您的孩子。告诉你的孩子“姨妈今晚要去看你，而妈妈和爸爸出去一点”会让她准备一个稍微不同的例行公事，可能会在睡前阻止一个场景。

在纪律方面，一致性也很重要。当你的孩子第一次在操场上殴打另一个孩子时，当你说“不打”时，你还需要在你的孩子第二次，第三次和第四次说“不打”。

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2.避免紧张的情况

当您的孩子到达幼儿阶段时，您已经花了足够的时间与他或她知道触发反应的原因。最常见的是饥饿，困倦和场地的快速变化。通过一些提前规划避免这些潜在的崩溃情景。

旧金山加利福尼亚大学儿科临床教授，儿科医生Lisa Asta说：“你必须预料到，这意味着当你的孩子需要小睡时，你不会去杂货店。”

尽量确保您的孩子在午睡时间，就寝时间和用餐时间回家。如果您外出，请在突然饥饿发作的情况下随时保留食物。保持短途旅行（这意味着找到另一家餐馆，如果你选择的那家有一个小时的等待或者在线路最短的时候做杂货购物）。最后，提前做好计划，这样你就不必急于求成（特别是当你需要让你的孩子上幼儿园和自己早上工作时）。

您可以通过让您的孩子参与过程来简化过渡。这可以简单到设置一个鸡蛋计时器五分钟，并说当它响起时，是时候洗澡或穿衣服。或者它可以像给孩子选择是否穿红色或蓝色衬衫到学校一样容易。

记得要大声思考并更新你的儿子或女儿，了解下一步的日程安排。幼儿可以理解的远远超过他们能表达的东西。

3.像幼儿一样思考

幼儿不是迷你成年人。他们很难理解我们认为理所当然的许多事情，比如如何遵循方向和行为恰当。从幼儿的角度看情景可以帮助防止发脾气。

“你可能会说，'我知道，德里克，你不喜欢进入汽车座椅。但这是我们必须要做的，'”勒纳说。 “所以你不是在唠叨，但是你正在验证他们的感受。你必须设定限制，但你要以尊重孩子的方式来做，你用它作为一个机会来帮助他们学会应对生活挫折和规则。“

给予选择也表明您尊重您的孩子并认识到孩子的感受。 Lerner说，如果你的孩子想要把一本喜欢的书放在车上或带上零食，可能会让孩子感觉好像他或她在你负责的情况下对这种情况有一定的控制权。

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4.练习分心的艺术

让您幼儿的短暂注意力为您服务。当您的孩子在您停下来之后第10次将球扔到餐厅墙壁上时，很容易将您的孩子重新定向到更高效的活动，例如将球换成喜欢的书或将游戏移到外面。

Rex Forehand，佛蒙特大学Heinz和Rowena Ansbacher心理学教授，着有 养育意志坚强的孩子， 他说，“父母需要创造一个最有利于良好幼儿行为的环境。如果他们进入了他们不应该做的事情，那么这个想法不是要惩罚他们，而是要让他们接受另一项活动或者选择他们把它们放在另一个房间里。“

5.让你的孩子休息一下

超时是儿童纪律的基础之一，但它们可能不是幼儿阶段的最佳方法。被送走的负面影响可以告诉孩子他们是坏事而不是促进良好行为。

如果您确实给孩子超时，请将其限制在这个年龄的一两分钟。而不是把它称为超时，这可能让3岁以下的儿童感到困惑，而不是把它称为更积极的东西。

勒纳建议创建一个“舒适的角落”，一个安全的地方，不受干扰和刺激，你的孩子可以放松几分钟，直到他或她能够恢复控制。那个时间可以帮助你重新组合。

纠正不良行为，还要花时间赞美好行为。阿斯塔说，“如果你没有告诉你的孩子他们做正确的事情，有时他们会做错事只是为了引起注意。”当你告诉你的孩子他或她做了一些好事时，你的孩子很有可能想要再做一次。

6.保持冷静

当你正在看着你的孩子发脾气时，你的血压很容易达到沸点。但失去控制权将迅速升级已经紧张的局面。正手说，给自己一些时间冷静下来。 “否则，你会发泄自己的愤怒。最终，这将使你作为父母，感到更加恶心和愧疚。而且这对你的孩子没有任何好处。”

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“我称之为'Stepford Wife'的方法，”勒纳说。 “当你的孩子尖叫时，说，'我知道，我知道，'但是当你接他时保持冷静。不要表现出任何情绪。”

有时最好的策略是完全忽略这种行为。 “你只是表现得就像他们没有做他们正在做的事情，”勒纳说。 “你忽略了你想要停止的行为。”当你的孩子意识到他尖叫的健康不会让他成为第二个棒棒糖或你的注意力时，最终他会厌倦大喊大叫。

你的孩子可能会让你如此接近破坏点，以至于你很想打他。但是大多数专家警告说不要这样做。 “当我们打屁股时，孩子们就会知道体罚是可以接受的。所以我们正在模仿我们不想让孩子做的事情，”正手说。他说，在幼儿阶段，重定向和短暂休息是更有效的纪律策略。

7.知道什么时候放弃

幼儿生活中的某些事情是不可谈判的。她必须吃饭，刷牙，坐在汽车座椅上。她还必须偶尔洗澡。打击和咬人永远都不行。但许多其他问题不值得争论的头痛。选择你的战斗。

阿斯塔说：“你必须决定是否值得为之奋斗，而且大约有一半的时间不值得为之奋斗。”这意味着让你的儿子穿上他的超级英雄服装到杂货店或阅读是可以的 给予树 连续10次。一旦他得到他想要的东西，你就可以逐渐让他转向另一个方向 - 比如穿另一件衣服或挑选一本不同的书来阅读。

最后，要知道你的孩子有时会感到压力。 “意识到我们没有一个人是完美的 - 我们会尽我们所能。我们会比其他日子好些日子，”正手说。 “但如果我们的父母一致并且有一致的规则，那么我们将看到更多的好日子而不是糟糕的日子。”

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2. 儿童发展
3. 行为与纪律
4. 儿童安全
5. 健康习惯