作者：Robert Preidt

HealthDay记者

2018年11月19日星期一（HealthDay新闻） - 新的研究表明，如果你被一个坏老板或同事欺负，你的心脏可能会付出代价。

研究人员发现，在职欺凌或暴力的受害者面临更高的心脏病和中风风险。

对超过79,000名欧洲工人的新研究无法证明因果关系。但如果有的话 是 一个因果关系，消除工作场所欺凌“意味着我们可以避免5％的心血管病例，”理论研究负责人徐天伟说。她是丹麦哥本哈根大学的博士生。

美国的一位专家一致认为，工作场所欺凌肯定是不健康的。

Curtis Reisinger说，即使工作中的麻烦不会导致心脏问题，它也“肯定会加剧心脏病”。他是纽约州新海德公园长岛犹太医疗中心的精神科服务主任。

在这项新研究中，Xu的团队跟踪了丹麦和瑞典超过79,000名工作成年人的长期数据，他们年龄在18至65岁之间，没有心脏病史。

9％的受访者表示在工作中被欺负，13％的受访者表示在过去的一年中遭遇过暴力或暴力威胁。

在调整了许多因素之后，研究人员发现那些在工作中被欺负的人患心脏病的风险比没有遭受欺凌的人高59％。遭受在职暴力或威胁的人与没有这种经历的人相比，风险高出25％。

根据欧洲心脏病学会的新闻稿，这些风险似乎随着威胁的程度而上升。研究作者表示，与没有被欺负的人相比，过去12个月经常被欺负（几乎每天）的人患心脏病的风险高出120％。

研究结果显示，与未遭受工作场所暴力或威胁的人相比，那些最常受影响的人中风和其他脑血管问题的风险高出36％。

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Satjit Bhusri博士是纽约市Lenox Hill医院的心脏病专家。通过阅读调查结果，他说“我们开始越来越多地了解压力引起的心脏病，也就是所谓的'心脏病综合征'。”这项研究显示了一种压力，欺凌和心脏病之间的联系。“

Reisinger说，工作压力源可以使心脏付出代价是有意义的。

他解释说，像许多其他动物一样，人类可以被强调为“唤醒”状态，如果不变，可以对心血管造成伤害。特别是工作场所的欺凌行为可以使这种压力状态永久地“延伸到我们的家中，娱乐，休眠和度假”。

老板是这种压力的常见来源，并且“从人力资源的角度来看，人们被称为离开他们的老板，而不是他们的工作，”赖辛格说。 “他们的老板是维持或促进或忽视工作场所不文明的核心人物。”

但即使你不幸有一个欺负老板，也有办法应对。

“减压技能训练包括渐进式肌肉放松，正念技能训练，认知行为技能训练，生物反馈，瑜伽和类似技能等技术，”Reisinger说。 “这可以大大缓解你对恶劣工作环境的反应。”

研究结果发表于11月18日 欧洲心脏杂志.