2019年1月10日星期四（HealthDay新闻） - 研究人员表示，脚下一个简单的便盆可能有助于治疗便秘。

“这些粪便通过病毒视频和社交媒体等方式开始流行，但实际上没有医学证据表明它们是否有效，”研究员Peter Stanich博士说。他是俄亥俄州立大学胃肠病学，肝病学和营养学的助理教授。

“这项研究表明，这些简单的设备可能有助于便秘，腹胀和不完全空虚等症状，并可以帮助人们获得更舒适有效的排便，”他在大学新闻发布会上说。

该研究包括52名参与者，平均年龄29岁，40％是女性。尽管研究参与者是健康的，但44％的人表示他们在排便期间紧张，三分之一的人表示他们难以完全排空肠道。

根据最近在网上发表的一项研究，使用厕所四周后，71％的参与者排便更快，90％的人报告紧张更少。 临床胃肠病学杂志.

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“重要的是，在研究结束时，三分之二的参与者表示将继续使用马桶，”斯坦尼奇说。

脚下的马桶可以改善身体姿势，同时排便。斯坦尼奇解释说，身体应处于蹲位，但坐在马桶上导致直肠弯曲，使得完全排便更加困难。

排便问题可导致腹胀，便秘和痔疮，并导致严重的健康问题，例如骨盆底和疝气的损伤。六分之一的美国人患有便秘。

斯坦尼奇说：“我会鼓励所有患有肠道问题，便秘或腹泻的人确保他们与医生讨论。不仅可以让你的医生帮助你感觉更好，而且可能会阻止更严重的疾病。”

Rachel Shepherd是俄亥俄州韦克斯纳医疗中心的物理治疗师，专门治疗骨盆底疾病。她说：“排便很难说，很多人都不想提起便秘。”

“但如果有一些简单的事情就像通过添加凳子来改变位置一样简单，那么任何人都可以添加一个简单的修复，”她建议道。