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你可以看到你吃的东西,并在你的日程安排中进行常规训练。那么为什么你的规模上的数字会上升而不是下降?原因可能在于您的浴室柜。
“多达10%至15%的体重问题与药物有关,”威尔康奈尔医学院综合体重控制中心主任路易斯·阿隆娜说。
有些药物会让你感到饥饿。其他人会降低身体燃烧卡路里的能力,或者让你保持额外的液体。
但是,对每个人来说效果并不相同。 “一个人可能会在一种药物上增加15磅。另一个可能没有任何收获,“Aronne说。
如果您怀疑您服用的药物是否超过您的体重增加,请在与您的医生交谈之前不要服用它们。 “你可能需要服用这种药来挽救你的生命,”洛杉矶罗伯斯医院减肥外科中心的联合主任唐纳德·沃尔德雷普说。
您可能可以切换到另一种药物,包括甚至可以帮助您减肥的药物。如果没有,您的医生可以建议您应该做些什么来抵消体重增加。
“有证据表明低碳水化合物饮食和更多运动可能有所帮助,”医学博士Sue DeCotiis说道,他是一位专门研究医疗减肥的董事会认证的内科医生。
以下是一些可能导致腰围扩大的药物。这不是一个完整的清单,所以如果您对自己的处方有任何疑虑,请告诉您的医生。
抑郁症药物
哪个:
- 西酞普兰(Celexa)
- 氟西汀(百忧解)
- 氟伏沙明(Luvox)
- 米氮平(Remeron)
- 帕罗西汀(帕罗西汀)
- 舍曲林(Zoloft)
您的医生可能称这些“SSRIs”(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)或“三环类抗抑郁药”。它们可以增加大脑中某些“感觉良好”的化学物质。其中一些化学物质也可以控制你的食欲以及你的身体如何分解卡路里。
“你可能会吃但不会感到饱,”DeCotiis说。 “或者,即使你不吃更多的东西,你也可能会减掉更多的脂肪。”从长远来看尤其如此。一些抑郁症药物可能会使你一年内体重增加24磅。
请记住,抑郁症本身会影响你的食欲和饮食习惯。您的医生或辅导员可以帮助您。
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情绪稳定剂
哪个:
- 氯氮平(Clozaril)
- 锂(Eskalith,Lithobid)
- 奥氮平(Zyprexa)
- 喹硫平(Seroquel)
- 利培酮(Risperdal)
这些药物有助于治疗双相情感障碍或精神分裂症等精神健康状况。他们“直接影响你的大脑,会影响你的体重和新陈代谢,”DeCotiis说。
情绪稳定剂会使你的胃口开启并保持稳定。有些人可能在10周内造成11磅重的体重增加。长期服用它们的人可能会获得更多。
糖尿病药物
哪个:
- 格列美脲(Amaryl)
- 格列吡嗪(Glucotrol)
- 格列本脲(Diabeta,Micronase)
- 胰岛素
- 那格列奈(Starlix)
- 吡格列酮(Actos)
- 瑞格列奈(Prandin)
糖尿病药物以不同方式控制血糖水平。有些让你对胰岛素更敏感。其他人会导致您的身体在进餐前或饭后释放更多胰岛素。
当你第一次开始服用它们时,增加体重是正常的,而你的身体会适应药物。但是“一些较老的药物基本上可以将热量卡入脂肪细胞,”Aronne说。体重增加对于已经超重的2型糖尿病患者尤其令人沮丧。
您的医生可以帮助您确定您是否可以使用其他药物做得更好,或者您可能需要改变哪些生活方式。
皮质类固醇
哪个:
- 甲基强的松龙(Medrol)
- 泼尼松龙(Orapred,Pediapred,Prelone等)
- 泼尼松(Deltasone,Prednicot,Sterapred等)
皮质类固醇可减轻疼痛和炎症。它们与健美运动员用来建立肌肉的类固醇不同。
你可以将它们作为一种镜头,将它们作为乳霜涂抹在你的皮肤上,吸入它们作为喷雾,或者用它们取出它们。因为它们也会影响新陈代谢,“服用它们很长一段时间可能会让你的胃口更大,并导致你的身体保持更多的脂肪,特别是在腹部,”DeCotiis说。
预防癫痫发作和偏头痛的药物
哪个:
- 阿米替林(Elavil)
- 去甲替林(Aventyl,Pamelor)
- 丙戊酸(Depacon,Depakote,Stavzor)
阻止偏头痛和癫痫发作的药物会影响控制饥饿的荷尔蒙,使身体更难以感知到它的饱满感。
“他们可以提高你的食欲,降低你的新陈代谢,并使你的身体依赖额外的液体,”Waldrep说。在一项研究中,服用丙戊酸(Depakote)的人甚至有更多的快餐渴望。
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'Beta Blocker'心脏药物
哪个:
- 醋丁洛尔(Sectral)
- 阿替洛尔(Tenormin)
- 美托洛尔(Lopressor,Toprol XL)
- 普萘洛尔(Inderal)
β受体阻滞剂通过减慢速度和降低血压来缓解心脏压力。 “但这会减少你的身体对运动的反应,所以你不会燃烧掉那么多卡路里,”DeCotiis说。因为β受体阻滞剂让你感到疲倦,所以你可能没有精力锻炼,这也可能导致你的体重增加。
过敏缓解剂
哪个:
- 西替利嗪(Zyrtec)
- 苯海拉明(Benadryl)
- 非索非那定(Allegra)
- 氯雷他定(Claritin)
非处方过敏药物阻断组胺的作用,组胺是一种化学物质,可引起许多过敏症状。用苯海拉明等抗组胺药阻断组胺可能导致体重增加。