想防止病毒在家中蔓延吗？这些来自专业人士的快速提示可能有所帮

由R. Morgan Griffin撰写

照顾生病的孩子并不好玩。但照顾两个生病的孩子更糟糕。这意味着更多的痛苦和不眠之夜 - 对你而言，更多的错过了工作日。

如此不能让每个人都穿上防护服，下次你的一个孩子从托儿所冲洗和发烧回家时应该做些什么？你怎样才能保护家里的其他人并防止病菌传播？

“我知道有些父母只是放弃了，”Tanya Remer Altmann博士说，他是一名儿科医生，也是一名作家 妈咪打电话：Tanya博士回答父母关于婴儿和幼儿的前101个问题。 “他们认为，一旦病毒进入家中，每个人都会得到它。但是有一些预防措施可以提供帮助。“

遏制病毒并不容易 - 特别是在一个家庭中。但是，这里有儿科医生和传染病专家关于如何预防细菌使其他家庭生病的建议。

防止细菌传播的提示

让你的孩子洗手。 是的，这个应该是显而易见的。但它确实不能强调：洗手是防止细菌传播的重要方法。大约80％的传染病是通过触摸传播的。

“我们在医学方面做过的两件最重要的事情就是让人们接种疫苗并让他们洗手。”辛辛那提儿童医院医学中心儿科教授，医学博士，医学博士Robert W. Frenck Jr.说。美国儿科学会传染病委员会。

当你有一个生病的孩子，细菌可以到处都是。这意味着你的健康孩子必然会在他的手上捡起它们。但只要他经常洗手，细菌就不会从他的手进入他的眼睛或嘴里。

如果孩子要洗手，教他们做正确的事。专家建议擦洗手20秒左右 - 只要两次唱“生日快乐”。肥皂的类型并不重要 - 为了防止细菌，常规的东西和抗菌肥皂一样有用。

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如果没有温水和肥皂，请使用含酒精的消毒凝胶 - 只需将手猛烈地搓搓约20秒，直至凝胶蒸发。

洗你自己的手。 为了防止细菌传播，同样的建议也适用于你。不要那么专注于擦拭你生病的孩子的玩具，而你却忘了自己洗手。这有几个原因很重要。首先，你不想生病 - 在生病的同时照顾生病的孩子可能会受到惩罚。
但其次，如果你不洗手，你实际上可能是感染健康儿童的人 - 即使你没有生病。所有这一切都可能是你拿起你生病的孩子的组织，然后让你健康的孩子的午餐。宾果：你有两个生病的孩子。
加强消毒。 即使你通常不痴迷于细菌，现在也许是时候把注意力放在消毒家中的表面上了。它可以帮助防止细菌扩散。
“我想当一个孩子生病时，在房子周围进行一些额外的消毒可以帮助阻止其他家庭成员获得它，”Altmann说。
你该怎么办？你可以用消毒剂擦掉生病的孩子接触到的表面 - 如门把手，桌子和扶手。许多塑料玩具可以扔进洗碗机，洗衣机里有很多毛绒玩具。如果您生病的孩子患有呕吐和腹泻，请特别注意对浴室的厕所，地板和水槽进行消毒。
也就是说，不要让自己疯狂地试图阻止细菌传播。你不想在生病的孩子身边度过你的日子，用消毒剂喷洒她醒来后的一切。此外，它不会起作用。无论如何，你无法根除所有细菌。

练习良好的尿布卫生。 现在特别注意脏尿布 - 特别是如果你有多个孩子穿着它们。更换桌子可能是您孩子交换细菌的地方。所以你可以决定只为你生病的孩子使用更换桌子，并在其他地方改变你健康的孩子。或者，当您将尿布放在健康的孩子身上时，您总是可以在换尿垫上铺一条新毯子。
不允许在用餐时分享。 用餐时间通常很混乱，您的孩子会定期更换银器，杯子和食物。现在，尽你所能来防止这种情况发生。

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保持浴室卫生。 虽然细菌通常不会长时间存在于毛巾上，但它们可以长寿以使健康的孩子生病。所以定期清洗它们。你甚至可能想换一次性纸巾一周，以防止细菌感染其他家庭成员。出于同样的原因，考虑用一次性纸杯替换浴室水杯一段时间。在他生病之后给你的孩子买一把新牙刷。

考虑隔离？ 显然，你不能在他的房间里监禁一个生病的孩子，直到他变得更好。但是你可以尝试减少生病孩子和健康孩子之间的联系。

“你可以尝试将你的孩子分开一点，”Altmann说。 “例如，你可能会试着让他们比平时更多地在不同的房间里比赛。”
尽管如此，这通常是不可行的，你的孩子可能会反抗。如果是这样的话，请不要担心，Laura A. Jana博士说，他是一名儿科医生，也是Heading Home with Your Newborn and Food Fights的合着者。只要你的孩子没有进入彼此的面孔 - 每个人都在洗手 - 这应该不是什么大问题。 “让你生病的孩子和他的兄弟姐妹一起坐在同一个房间看电影是件好事，”Jana说。

当父母生病时如何预防细菌

如果您或您的配偶患病，该怎么办？你怎么能保护你的孩子？

• 专注于洗手。 洗手是防止细菌扩散的关键方法。无论如何你应该经常这样做，但是当你生病时要加强它。如果你躺在沙发上，请在你的长袍口袋里放一个抗菌凝胶容器，并在接触孩子之前涂上它。
• 处理你的组织。 在你生孩子之前，你可能已经在沙发上度过了病假，在你旁边的地板上堆着一堆用过的纸巾。那现在不是个好主意。将您的纸巾直接扔进附近的垃圾桶 - 最好带盖子或放在地板上的垃圾桶。
• 继续母乳喂养。 有些女性在感冒或胃病时会担心母乳喂养 - 这会让宝宝生病吗？但是专家说，当你使用普通病毒时，母乳喂养是一个好主意;事实上，你传递的抗体可能有助于保护宝宝免于生病。
• 避免准备食物 - 如果可以的话。 这并不总是一种选择，但如果您可以让您的配偶，年龄较大的孩子或其他家庭成员接受膳食准备和午餐包装几天，这是一个好主意。如果你必须准备饭菜，在烹饪前和烹饪过程中都要小心洗手。
• 采取预防措施，但不要过分。 如果没有离开家一个星期，你怎么能减少你的孩子感冒的几率？你可以尝试做一些小的调整，以防止细菌蔓延。例如，你可以在他们的头上而不是他们的脸颊亲吻你的孩子几天。您可以要求您的配偶做睡前故事和洗澡几晚。但很明显，你不能那么小心地防止细菌传播，你觉得你在回避你的孩子。

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预防细菌：可能性不利于你

虽然试图防止细菌感染家庭的其余部分是一个崇高的目标，但请记住，可能性是针对你的。即使你小心，一旦病毒进入家中，它就很难控制。

“当我的一个孩子生病时，我总是试图阻止它蔓延到另一个，”Altmann说。 “无论如何，四分之三，另一个得到它。”

弗伦克同意。 “请记住，对于很多这些疾病，你甚至在出现任何症状之前都会有传染性，”他说。即使您在发现宝宝发烧的那一刻采取一切可能的预防措施，也可能为时已晚。所以，如果你无法防止细菌在家中蔓延，不要揍自己。

“如果孩子感冒，耳朵感染或腹泻，父母不会是坏父母，”弗伦克说。 “它刚刚发生。”