不要让浪漫等待你的理想体重

作者：Jean Lawrence

当你等待最后10（或甚至100）磅消失时，你是否已暂停性生活？虽然减肥和变得更健康肯定会让这些冲动再次发生，但在此期间剥夺自己的浪漫感 不 一个好主意。

统计数据显示，经常性生活的人往往具有更强的免疫系统，不太可能沮丧，并且活得更长。厨房没有取代卧室的婚姻也往往会持续更长时间并且更令人满意。

“性很有趣，”Hanne Blank说 大爱：大小人和性爱者的性爱资料手册。 “性对你有好处。性生活对PMS有益。性是我们在社会上做人类的一部分。”

虽然电影，电视和广告让我们相信性只是为了苗条，但请记住，统计数据显示三分之二的美国人超重或肥胖。然而人们不断结婚。婴儿不断出生。那里的人还在“做”并且可能正在享受它的重量，体重或没有重量。

谁是负责人 - 好莱坞还是你？

Rina Valan-Hudson说：“我们只是处于错误的世界和错误的时代。”他创办了一家名为Fantasia Home Parties的公司，将规模庞大的女性聚集在一起，购买最新的婚姻用品和内衣。她说今天的“真正的女人”会在爱好曲线的斐济岛或者巴洛克艺术家彼得·保罗·鲁本斯时代过得很大（可以这么说）。

当然，好莱坞和麦迪逊大街并没有帮助，所有的0号都在跑来跑去。

“这是一个非常偏见的社会反对体重，”励志畅销书作者Hale Dwoskin说道， 塞多纳方法。这种方法不是节食，而是一种将负面信息编入你生活中的方法。认为你很胖，因而没有吸引力，这将是其中一个负面因素。

“让我们面对现实，”布兰克说，“身体部位是身体部位。只有很多方法可以重新安排它们。问题不在于性别，而是 到了 性，意味着超越人们的先入之见。“

她补充说，那些人包括他或她自己的沉重的人。她说：“我们做好了自己的警务工作。” “有很多男人和女人喜欢更有实力的人的感觉。”

“我们痴迷于尸体！”德沃斯金说。 “每个人都对自己身体的某些部分感到羞耻和不赞同。没有人想要裸体，这包括瘦弱的人。每个人都可以摆脱这种情况。”

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如何打破自由

Dwoskin释放压力和消极情绪的方法基于三个问题。一旦你看看为什么你没有做爱（恐惧，自我厌恶，期待你的伴侣可能会有什么感受），你会问自己：

• “我能放过这个吗？”
• “我会放手吗？”
• 然后：“什么时候？”

他说，如果你将潜在的情绪带到表面，你会变得更“存在”。 “每个人都想要一个在场和参与的约会或同床。”

这里有一些其他想法可以消除可以抑制浪漫的负面情绪：

• 专注于你身体的各个部位 做 喜欢。与优雅的双手或强壮的双臂交朋友。欣赏你的纤细脚踝的曲线。
• 像你一样接受自己。这并不意味着你无法改变。 Dwoskin说，但是想要改变一些东西，让我们专注于消极（我们想要改变的东西）。当你专注于积极的时候就会发生变化。 “自我接纳使其更容易改变。”
• 记住，即使你不这么认为，你也是完美的。当你减掉25磅，但不是更完美的时候，你也将是完美的。
• 退出寻求批准 - 或者，另一方面，期待不赞成。你能这样做吗？你会？什么时候？
• 放手吧Dwoskin教授投降的艺术 - 哪个比在床上更合适？
• 布兰克也曾写过一本大型情色书，他说你应该暂停你的怀疑。是的，那个可爱的家伙可能在跟你说话！那个性感的宝贝可能确实想给你买一杯饮料！ “看看所有已婚人士，”她笑着说。 “当他们结婚然后增加体重时，他们并不是所有模特。”

如果你仍然无法超越你在镜子中看到的东西，Valan-Hudson提醒我们，视觉只是五种感官中的一种。较重的人可能是口头导向的（在性爱中，这可能很有趣，是吗？）。触觉上，它们拥有有趣的曲线和感性点。 “你真的可以接触到触摸的东西，”她说。乳液和香水可以梳理嗅觉。

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听觉也可能是感性的 - 特别是如果这两个恋人公开谈论他们的好恶。 Dwoskin说，特别是已婚人士需要更多地沟通性生活。 “这是你能做的最性感的事情。”

没有时间在晚上心连心吗？尽情享受早晨的愉悦。 “亲爱的，你知道，当你这样做时会有点疼。”你明白了。

Dwoskin还建议不要那么专注于你的伴侣，而是要享受自己的感觉。他说，如果你的伴侣满意你，他或她会满意。关键是要不要担心可能会出现的凸起（这可能是你的伴侣头脑中最远的东西，毕竟是性生活），并开始感受性爱。 “放下内疚，恐惧，羞耻和自我意识，”他说。

如果你对性生活很害羞，Valan-Hudson建议你恢复活力。享受一些按摩，面部护理，修脚。 （当你参加主赛事时，她还建议有战略性地放置枕头。）

对于那些刚刚进入（或重新参与）约会游戏的人来说，Valan-Hudson说，找到你的浪漫之旅可能是一个漫长的过程。她说，尽管如此，你还是没有什么可失去的。 “如果你喜欢有趣，那就爱好玩，”她建议道。 “与眼睛接触。并非所有的男人或女人都像一个瘦弱的伴侣。每个人都有自我;关注这个人。”

一旦你开始走上浪漫之路，它就会成为一个健康的循环。 “你得到的性越多，你想要的就越多，”Valan-Hudson指出。

回到那些性感的小事

购买新内衣可以让你感觉更性感。但Valan-Hudson说，较重的女性通常认为他们需要购买你在X级电影中看到的那种起色 - 吊袜带等。当然，你 能够 得到这种类型的装备;甚至维多利亚的秘密这些天都带着现实的尺寸。或者你可以创造自己的性感风格。

“我的第一个建议就是买一件性感，性感的文胸，”Valan-Hudson说。 “这是你的基础，然后你可以在顶部添加几件物品。也许是睡衣或睡衣。”选择让你感觉性感的东西，“她说（他甚至可能更喜欢你的Scooby Doo T恤！）。

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强调你最喜欢的身体部位。如果你的腿很棒，可以穿上一件紧身长衫。如果透明不是你，请穿上垂褶的丝绸礼服，剪裁偏见。但是，不要穿任何让你感到不舒服，情绪或身体的东西。如果你确实购买了紧身胸衣，请确保你可以呼吸（呼吸困难应该在以后出现）。

Valan-Hudson笑着说，你可以穿一件长袍 - 甚至是雨衣。 “留下一些待发现的东西。”

你可能（重新）发现的是性有多么有趣。 “我告诉人们，伟大性行为的五个秘诀就是沟通，沟通，沟通，幽默感和润滑，”Blank说。