肥胖导致什么健康状况？

如果那就是你，请记住，如果你失去了很小的重量，你就可以开始扭转局面。你今天的位置只是一个开始。即使您以前尝试过减轻体重，减轻体重并恢复体重，您的未来健康也会掌握在您手中。通过工作和支持，您可以减少获得这些与体重相关的条件的机会。

心脏病

一种叫做斑块的粘性物质可以在你的动脉内积聚，这些血管是从你的心脏带走血液的血管。太多的斑块可以缩小并最终阻塞您的动脉。这可能导致心脏病发作或心力衰竭。

但是你可以采取很多措施来防止这种情况发生。

它首先进行简单的血液检查，以检查您的胆固醇水平。如果你有太多“坏”胆固醇或LDL，你可以改变你的饮食。例如，你可以吃较少的饱和脂肪（在动物食品中发现）和更多的纤维（来自植物性食物）。变得更加积极也会有所帮助。如果这还不够，您可能还需要服用药物来帮助扭转局面。

高血压

当你的心脏跳动时，它会将血液泵入动脉壁。这会产生一种力量或压力。如果这种压力太高而且未经检查太长时间，它会损害其他器官，如肾脏或大脑。

如果你超重或肥胖，更有可能出现高血压。但是，当你开始减轻体重时，它也可以改变。

行程

还记得动脉中积聚的斑块吗？它可以破裂并起到血凝块或栓子的作用。当它穿过你的血液时，它可能会导致其他问题。如果它落在你心脏的动脉中，那就是心脏病发作。如果它离你的大脑太近，它会阻止氧气的流动。在没有氧气的情况下几分钟后，脑细胞开始死亡，导致中风。

同样有助于降低心脏病发病几率的事情也会降低中风的可能性。

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2型糖尿病

40岁以上超重的人最容易患这种疾病。但是年轻人 - 甚至是小孩和青少年 - 也能得到它，额外的体重也更有可能。

如果你患有2型糖尿病，你的身体血糖水平太高了。它不像它应该的那样处理胰岛素。

随着时间的推移，你的身体开始抵抗胰岛素或无法控制你的血糖水平。如果你的血糖持续时间太长，你可能会得到其他的东西，比如失明，感染和慢性肾功能衰竭。

您需要咨询医生，了解您的血糖水平是否在正常范围内。如果您发现您患有前驱糖尿病或糖尿病，您需要立即开始治疗。您可能需要服用它，但如果您通过饮食和运动减掉足够的体重，您可以减少甚至停止使用这些药物。

代谢综合征

这是一种条件的组合，使您面临其他问题的风险，如心脏病，糖尿病或中风。例如，您可能超重，特别是在腰围附近，并且患有高血压，高血糖以及胆固醇问题。

检查可以告诉您是否有风险。你可以做的一件简单的事就是用卷尺来检查你的腰部。如果女性超过35英寸，男性超过40英寸，则更容易出现与体重相关的健康问题。

癌症

肥胖与某些癌症之间存在联系，例如乳腺癌，结肠直肠癌，肾癌，胰腺癌和甲状腺癌。科学家们不确定超重是否会导致癌症。但他们确实知道脂肪可以促进现有癌细胞的生长。

当然，没有超重的人也会患上癌症。因此，就像其他人一样，对您来说，跟上医生建议的任何癌症检查都很重要。

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骨性关节炎

在缓冲骨骼的组织（称为软骨）随着年龄的增长而磨损之后，您就会患上这种类型的关节炎。骨关节炎是痛苦的，并且最常影响您的脊柱，膝盖，手和臀部。

如果你超重，额外的体重会给你的负重关节带来更大的压力。脂肪还会产生可导致炎症的蛋白质。

当你开始减肥时，你会感觉到并且感觉更好，你的关节压力也会减少。

睡眠呼吸暂停

当你患有这种睡眠障碍时，喉咙后部的肌肉无法在你睡着时保持喉咙开放。这会让你一次停止呼吸几秒钟。

当你超重时，颈部多余的脂肪会缩小你的气道并影响你的呼吸。

你可能不知道这种情况正在发生。如果您在尝试过早睡觉之类的简单事情后感到很累并且感觉不到休息，请告诉医生。她可能会把你送到专科医生那里，看看你是否有睡眠呼吸暂停。如果你这样做，有治疗方法。再次，当你减肥时，它会变得更好。

胆结石

你的胆囊会产生胆汁，这种液体有助于分解你吃的食物。有时，如果胆汁中含有过多的胆固醇，它会变硬并形成疼痛的“结石”。

医生不确定为什么，但他们确实知道，如果你超重或肥胖，你更有可能得到胆结石。当你朝着新的规模努力时，它们可能会成为你过去的事情。

生殖问题

超重的女性可能有不规则的时期或跳过排卵。男性可能会患ED或勃起功能障碍，或者他们的精液质量可能不如预期的那么好。

如果你是一个试图怀孕并且没有发生的女性，那么去看医生是个好主意。可能有很多原因，但如果这是你的体重，那就是你可以开始改变的东西。

有ED的男性可能会发现，随着他们整体变得更健康，这些问题就会消失。与此列表中的许多其他条件一样，可以进行更改。