随着她的节目开始第六季，电视上最受欢迎的保姆分享了她最喜欢的提高快乐健康儿童的技巧。

作者：Gina Shaw

超级保姆 这个秋季的第六季开始于美国广播公司，并且 - 感谢乔弗罗斯特和她超级养育的专业知识 - 它仍然是所有妈妈和爸爸必看的节目。但谁是真正的Supernanny？她是一位脚踏实地的女性，她从生活中的艰苦教训中吸取了教训，包括她母亲的早逝。弗罗斯特与杂志谈论了这些问题 - 以及他们如何塑造了她对养育子女，儿童发展，家庭价值观和健康的看法 - 以及为什么她从未遇到过她无法应对的孩子挑战。

每个人都知道你是一个电视明星，感谢你的热门真人秀节目Supernanny。鲜为人知的是，当你20岁出头时，你的母亲远离了乳腺癌，而她只有43岁。这怎么改变了你对生活和健康的看法？

当她被诊断出来时，我的妈妈才39岁，今年我将成为她的年龄。因为我的妈妈这么年轻就去世了，我每年都会去做乳房X光检查和超声波检查。我希望年轻女性能够更加了解自己如何进行自我检查，并认识到这不是一件“旧”的事情。这不仅仅是你奶奶和你母亲的事。年龄在20多岁的年轻女性应该养成自我检查的习惯，感受那些颠簸，知道什么是永远存在而不是。我们需要让它变得新鲜，年轻和时尚。我的母亲通过自我检查发现了自己的乳腺癌，并且在它变得非常激进之前已经缓解了四年。这是我非常热衷的事情，因为失去她是我生命中发生过的最具毁灭性的事情。

我们都看到你在电视上一次又一次地为家庭创造奇迹。当你开始新的一季时，你养育孩子的指导思想是什么，并以任何方式改变了吗？

这是关于缩小父母与子女之间的差距，以便我们在成长过程中更多地了解他们的发展。多年来，育儿方式发生了变化。有一段时间，它是关于良好，强烈的价值观和父母，他们在必要时不会沾沾自喜。但是，没有明确表达和表达和与儿童交流的能力。然后有过多的情感和表达自己，价值观正在滑落。我发现自己是中间的节拍器，左右平衡。我想让父母更加关注他们想成为的父母，他们正在做出什么样的选择，以及他们如何抚养孩子。

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在抚养孩子方面，每个家长应该知道的三件最重要的事情是什么？

首先，停下来想想你想成为什么样的父母以及你的家庭价值观。顺便说一下，来自英格兰的美国人将强烈的家庭价值观与宗教联系起来，这是相当奇怪的。价值观不一定与任何宗教相关 - 除非它是家庭宗教。这些价值观是关于我们作为一个家庭所做的事情，关于负责任和培养的事情。

第二，以身作则。不要虚伪。我们应该成为孩子们生活中的积极榜样。我们的孩子很尊重我们，并受到我们所拥有的品质的启发。他们是镜子反射。当他们模仿我们时，他们让我们嘲笑自己，同时他们让我们自己检查。作为父母，我们也在学习，但尊重是双重的。表示尊重，并给予回报。

最后，时间是不可替代的。没有时间你就无法成长。除非你花时间展示它，否则你无法展示你的爱，除非你有足够的东西，否则你无法建立回忆。

美国父母与孩子犯的最大错误是什么？

没有现实的期望是一个！例如，一个非常常见的情况是父母有第二个孩子，两者之间可能存在很小的差距。第一个孩子一直是他们眼中的苹果，然后第二个孩子出现了 - 一夜之间，他们希望年龄较大的孩子自己穿鞋子和衣服，用刀叉吃饭，背着背包走开去学校。你必须了解你的孩子的能力。

我还发现父母的言论不一致，无论是纪律还是跟进你所承诺的事情。我知道孩子们必须明白，事情是我们没想到的，但事实并非如此，但父母对他们的言论并不一致，这真是一种失望。就像妈妈承诺的那样，“只是让我整理一下，然后我就会和你一起玩”，而且不会发生。

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是什么让你成为一名保姆？

这不是一个有意识的决定。我喜欢和孩子们在一起;在十几岁的时候，我常常照看孩子为我想要的东西赚钱 - 这就是衣服。但我开始更多保姆，并进入了临时和全职。然后我开始排除故障。我已经在保姆电路上呆了这么长时间，人们只会听到我的声音，我会进入父母家，待一个星期并解决一些问题。该节目将我的这种观念塑造成一个强大的纪律，为了耸人听闻，我们看到家庭有行为问题。但我是那个照顾新生婴儿的保姆，从第一天开始回家并更换床单，我们称之为产妇护理。我会回答有关育儿在不同阶段的任何问题，从“我是母乳喂养，想要过渡到瓶子”，到“我们三个人正在度假，我们如何处理夜间航班和时区？ “我喜欢我的工作！

您是否曾经遇到过无法处理的儿童纪律挑战或家庭情况？

没有！而且我也不是那么自负。当然，你从来不知道，当我走进一所房子时，我不是一个自满的人。我已经在这里和英国做了五年的演出，我已经在幼儿园工作了二十年。总有一个解决方案。家人可能需要其他帮助来继续愈合和解决问题的过程。我见过父母，他们说没有希望。总有希望，总有一个解决方案。即使问题不是“可以治愈的”，也有解决方案，你们如何相互合作。工作总是继续 - 你没有进入和退出与父母身份。这不是“妈妈只是绕着熟食店去打个盹，我会在一个小时内见到你！”我们正在DIY快速修复社会中长大，但是你做的任何事情都需要时间。

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我们期待在Supernanny新赛季中看到什么亮点？有特别挑战的家庭吗？

我们这个赛季与很多青少年打交道。我们看到青少年和他们的父母之间的关系，挑战和斗争，基本上是他们之间不是幼儿和尚未成年的中间地带。还有一些抗拒的父母和一些戏剧，因为我们正在看看我与父母之间的关系密切互动的家庭。我向所有有勇气呼唤我帮助的家人致敬，因为我知道家里会有摄制组！

当你经常在路上，从一个家庭旅行到另一个家庭时，你如何照顾自己的健康？你自己的旅行计划是什么样的？你什么时候有时间运动？

这很疯狂，我必须说。有一个非常严厉，无情的时间表。我想当我告诉他们我实际上是在我的行李箱外面时，人们会认为我在开玩笑。我真的这样做。我没有基地，我有点像吉普赛人或马戏团。我已经这样旅行了五年，有些日子我们要拍摄18个小时。每隔两周我就再次乘飞机旅行七个小时。缺乏一致性意味着你重新开始。我会坚持两个星期，然后从马车上掉下来，因为我不知道接下来会去哪里。我对我积累的体重增加感到不满意。这对我来说是不健康的，我说：“不，我需要改变这一点。我的健康很重要。”我查看了我的日程安排，决定我早上5点起床，然后锻炼两个小时。我举重，我做有氧运动 - 我改变它，但我喜欢椭圆机。我和那之间没有任何东西！有几天警报会在5点响起，我盯着它看，并且想：“你想要这个多么糟糕？”答案是：我非常想要我的健康。

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我们听说你有可怕的食物过敏。当你必须经常在其他人的家中时，你如何管理这些？你曾经患过的最严重的过敏反应是什么？

上帝，他们是痛苦的。我对所有事情都过敏，老实说。你们美国人真的很喜欢你的花生酱！ PB和Js，瑞茜的巧克力花生酱杯，一切都含有花生酱，这对我来说只是一个禁忌。我不告诉家人摆脱他们的花生酱。有很多东西，他们必须在虚线上签名，然后说，“顺便说一句，你能摆脱你喜欢的食物吗？”如果他们把它拿出来，我会问，“你介意你不吃那个，因为我无法亲吻和拥抱孩子。”

一些航空公司仍然服务花生，我也很难。我已经向乘务员提到了这件事，他们对此有点好笑。这使得在餐馆外出吃饭变得很困难。我不相信，因为我必须非常小心。我必须解释一下，香蒜酱有松子，这意味着有一种过敏原！我也对贝类过敏 - 花生和甲壳类动物，显然过敏症很多。我喜欢吃鱼，所以如果我想吃蛤蜊或贻贝，我必须确保它们不在虾附近。如果有勺子，我会要求他们先洗一下。在拍摄期间将花生放入食物后，我曾住院一次，但我没有被告知。我的方式非常糟糕。这是无情的！你必须经常重复自己。

你最喜欢的身体部位是什么？

我的第三只眼睛！我非常直观，我不认为这是理所当然的。我每天都很感激。

你觉得如何变老，我们都必须 - 但你必须在电视上做到这一点吗？

其实我很好！也许这是欧洲的事情。来到美国，很奇怪，洛杉矶是第一个停靠港口，没有人说出他们的年龄！我在电视上看到自己并且想，“上帝，我已经老了，没有两种方式可以解决它！”但是我们都变老了，我认为优雅地变老是很重要的。此外，人们在Supernanny服装上看电视，然后他们告诉我，“哦，你在现实生活中看起来更年轻！”

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你最好的健康习惯是什么？你最糟糕的？

我最糟糕的也是我最好的 - 这是太阳！我们在英国饿死了。在海滩帮助我放松，但一直暴露在阳光下并不好。听到大海和沐浴阳光，感觉很平静。你觉得你只是融入休息室，感觉很好。但我很谨慎，我知道太阳安全。

当我们尝试实施你的“顽皮角落”超时理念并且它不起作用时，父母要做什么？

人们对我说，“超时不起作用”，结果证明他们没有正确地采取措施。我看到父母在顽皮步骤中犯下的最大错误就是让孩子站在台阶上，而不是把孩子放回去。他们这样做是为了吸引父母的注意力。你必须继续让孩子重新踏上这一步，不要与他们交往，直到他们意识到你会继续这样做。它可能需要大量的重复！我总是进入房子并且必须纠正他们如何超时。父母会告诉我它不起作用，制片人会说，“你打算做什么？”我会说，“我会做他们说不起作用的事情，他们会看到他们做错了什么！”

你最喜欢的孩子的书是什么？

我喜欢读奥利维亚儿童书！我觉得他们真的很甜蜜。而作为一个年幼的孩子，我最喜欢的是Beatrix Potter的那些。

你似乎总能控制每一种情况。真正强调你的是什么？你会做什么来让自己轻松？

一次糟糕的飞行让我筋疲力尽四年四处旅行，我仍然不喜欢飞行。我不是一个敏锐的传单。因此，当我遇到一次糟糕的飞行时，我感到恶心，我正在寻找一个晕机袋，不得不呼吸并呼气。他们说宇宙把事情摆在你面前，你必须学会​​更好地应对，所以我还有更多的飞行要做。一旦我触及它是一种解脱，然后我喜欢进入一个热泡泡浴。我喜欢我的“气味” - 我的精油和蜡烛。