你怎么知道你的孩子是否滥用咳嗽或感冒药？专家表示，青少年吸毒或误用的迹象往往是相同的，无论滥用的药物类型是合法还是非法。以下是青少年滥用药物的一些迹象：

• 等级。 你的青少年的成绩或学习习惯有所下降吗？有时候，滥用药物会让直接的A学生濒临灭绝。通常，药物滥用的迹象是一种不那么戏剧性的衰退。一个青少年可能会变得不那么勤勉地交任务，忘记学习考试，停止参加课堂，或完全跳过课程。
• 友。 您的青少年是不是和常住朋友一起闲逛？有新面孔 - 包括可能让你感到不安的一些 - 突然开始出现？你的孩子可能会放弃长期的朋友，特别是如果他们没有参与同样的虐待行为。
• 心情。 你有没有注意到你青少年的情绪波动？你的青少年变得奇怪狂躁，突然发怒，悲伤还是无精打采？这些有时可能是滥用药物的迹象。你可能会注意到你的孩子也花了更多的时间独自远离家庭。
• 出现。 您的青少年的外表是否发生了显着变化？您可能会注意到您的青少年已经穿着相同的衬衫几天，经常停止淋浴，或者完全改变了他或她的服装风格。
• 吃。 你有没有注意到你的孩子吃的方式有多大变化？你不应该忽视体重的任何变化。
• 睡觉。 您青少年的睡眠模式是否已更改？根据被滥用的药物，他或她可能突然整天都在睡觉 - 或者根本就不会睡觉。
• 隐匿。 你的孩子是否对课后活动过分保密，或者如果你靠近他或她的随身物品，你会感到奇怪的焦虑？
• 疾病。你的孩子经常要求咳嗽或感冒药吗？显然，您不想忽视您的孩子患有感冒或呼吸道感染的迹象。但如果你的孩子总是要求咳嗽药，那可能是滥用药物的迹象。
• 隐藏的垃圾。 你有没有在垃圾桶里找到空药瓶或空包装？如果你的孩子正在自己购买止咳药，并在不告诉你的情况下使用它，那么这可能是滥用药物的迹象。

这些迹象并不能证明你的青少年滥用非处方药;毕竟，情绪波动，睡眠模式的变化和秘密都是青春期的一部分。但如果你发现孩子的任何不同，可能是时候进行一次谈话了。继续阅读以了解有关如何与他或她一起解决主题的更多信息。

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非处方药滥用：后续步骤

这里有一些关于在你的儿子或女儿面对非处方药物滥用之前该怎么做的指导。

• 不要冲动地反应。 不要冲进你青少年的房间，开始大喊大叫。如果你采取这种方法，你可能会后悔。你的孩子可能会立即变得防守。相反，花一些时间思考你想说什么。
• 收集证据。 不，您不需要孩子滥用药物的无可辩驳的证据;你不需要设置精心刺痛。但是如果你能指出一些支持你指控的证据，你可能会更有信心。这个证据可能是你在青少年房间或药柜里发现的一瓶空咳药。但它可能只包括你所做的适合OTC药物滥用的观察，如奇怪的行为改变。
• 做一些研究。 了解青少年滥用咳嗽和感冒药的事实。知道哪些药物被滥用，以及它们为何危险。你需要证明你知道你在说什么。
• 准备好进行讨论。 你现在的工作不仅仅是通过判断，惩罚，离开房间。你需要和你的孩子交谈。这可能需要一些工作 - 并尝试一些 - 但你需要解释为什么你如此关注非处方药滥用。
• 知道你的政策是什么。 在开始对话之前，您需要确定一套关于药物滥用的坚定的家庭规则。清楚地拼出来。如果违反规则，您还需要准确了解您的计划。
• 得到支持。 如果你有备份，你会感到更自信。显然，你和你的配偶应该在同一页上。但是你也可能会发现，在面对你的孩子之前和之后，与其他人 - 朋友，专门研究药物滥用的治疗师或辅导员或神职人员 - 讨论这种情况会很有帮助。
• 选择合适的时间。 不要在公共汽车到达前10分钟或当你的孩子正在玩视频游戏时突然深入讨论这个讨论。当你们都有时间把它弄出来的时候去做。当然，如果你的孩子看起来很高，请不要尝试参与。

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在你说完之后，很容易产生虚假的安全感，认为问题已经解决了。但事实并非如此。即使你的孩子认真地同意停止OTC药物滥用，它还没有结束。同样的原因，同样的压力导致你的青少年开始滥用药物，仍然存在。

因此，您需要定期登记并进行持续对话。这不是结束。将此对话作为众多对话中的第一对。