打印此日记并使用它来跟踪紧张性头痛。它可以帮助您和您的医生制定治疗计划。 日期 时间头痛开始了 时间头痛结束了 警告标志（光环） 疼痛的位置 疼痛类型（按压，悸动，穿孔等） 疼痛强度（圈数一） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 其他症状（恶心，呕吐） 服用药物/其他治疗 治疗效果 头痛如何影响我的正常生活 头痛前一天晚上的睡眠时间 我在头痛之前吃的东西（咖啡因，减肥苏打水，巧克力，热狗，人造甜味剂食品，加工食品） 头痛前的活动 今天发生的重大或紧张事件 评论 接下来是紧张性头痛紧张性头痛还是偏头痛？
