如果你是父母读这个，打印出来并交给你的孩子。如果您是青少年，请将其打印出来并与您的父母或朋友交谈。
尽管有广泛的假设，研究表明大多数青少年不使用毒品。但这并不意味着你不会面临吸毒的压力。以下是一些如何抵制它们的提示：
- 如果你被提供毒品，排练你会说什么。 当有人问你是否想要变高时，不要惊讶。决定你现在想要如何回应。请记住，说“不”并不需要什么大不了的事。你没有必要说明你的理由。一个简单的''不，谢谢''可能会奏效。
- 提前考虑，避免麻烦。 如果你知道在同学的聚会上会使用毒品和酒精，最好不要去。如果你认识的人要求乘车去城里的一个粗略的部分，但不会说为什么，他可能会计划购买毒品。如果你能预料到你会知道你会接触到毒品和酒精的情况，你可以在吸引之前学会避免它们。
- 明智地选择你的亲密朋友。 有时，你认识的人会迫使你使用毒品和酒精。有些人可能不高兴并想要公司。但是你应该为自己创造一个更美好的未来。准备好与吸毒成瘾的朋友保持距离，并希望将你拖下路。如果你的朋友不尊重你做出的决定，他就不是朋友。
- 不要成为供应商。 即使你自己没有使用毒品和酒精，你认识的人也可能会推动你为他们获取物质 - 也许是通过从家里偷偷咳嗽药物或偷窃他们。不要让这种情况发生。
- 找到更好的方法来应对压力，享受乐趣。有时候，如果你不使用毒品，你可能会觉得自己是个局外人。那没关系（毕竟，你占多数）。因此，找出方法来满足更多不使用毒品的人们。参与音乐，尝试学校游戏，参加体育活动，加入学校俱乐部或在社区中做志愿者。
- 参与其中。 对毒品和酒精采取立场通常只是个人决定，你可以保持这种状态。但如果你对这个问题有很多热情，那就去公开吧。了解当地禁毒社区联盟 - 您可以从CADCA（www.cadca.org，800-54-CADCA）找到有关它们的信息。社区联盟是一群学生，教师，家长和当地领导人，他们正在努力保持这种联盟。他们的社区没有毒品。他们是与分享您信仰的人交往的好方法。您可以与朋友见面，计划无毒的聚会和活动，并学习如何帮助那些对吸毒有疑问的孩子。